2255. ゴムのように

気温が下がって来たとはいえ、
空手の稽古をすれば汗ダーダー。運動量は多いのだ。

ただ、寒いと体の柔軟性は落ちるので、要注意。

人間の身体はゴムと同様、
暖かいと軟らかく、寒いと硬くなるそうな・・

気を付けないと、ぶちっ！といく (>_<)



そして体を軟らかくしようと思えば、

１）毎日
２）風呂上りに
ストレッチをすると良いのだとか。

Ken坊、もちろん毎日やっておりますよ。
はい