Chosa くーばの方程式

少しだけ心の方程式を使って、良き時間へ転換できたら嬉しいです。

お家時間は料理を楽しむ

2025-01-23 16:08:07 | 日常

温かくなってきました

2月が毎年一番寒い印象だからまだ寒い日も有るのでしょう。

日も長くなりました仕事終わり外に出て、まだ明るいと嬉しくなります。

最近は仕事も違うグループの方も手伝ってくれる事になり

残業せずに帰れる日も増えてきました良い事です。

残業しても残業代は出なくて、時間を付けて置いて、お休みに使う感じです。

2月3月は子供の関係でお休みも取りたいので丁度いいです。

余裕が出たから早めに帰ってお家時間を楽しみます

また塩麹を作ってみたり、実験的に色々料理してみたり

最近は野菜も高いから、見切り品コーナーで変わり種野菜を購入しては

色々な料理に挑戦しています。美味しくできた時1人でニマニマしています。

大体100円代の野菜しか購入しません見切り品コーナーは80円とか有って

嬉しくなります。スイスチャードとか結構置かれてます。

色が綺麗だから、ペペロンチーノにしたり

昨日はお昼のお弁当用に、ガパオライスに入れました。

後は無人購買!

無人購買は50円からあり今時はありがたいばかりです。

美味しく塩麴も出来たので

豚バラが安く手に入ったらベーコンも作ってみたいと思っています。

最近ネットで流行ってましたよね私もやってみたくなった

楽しみは広がります

皆様も良い時を

 

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良い思い

2025-01-19 15:35:18 | 日常

今日は一粒万倍日だったので

お札や正月飾りを納めながら

子供とご近所友達にお守りを買う事に

子供は受験なので

ご近所友達は去年年末少し怖い思いをしたという事で厄除け

お菓子も買って先ほど届けました。

そこの神社は4年前見つけて、とても気に入っている神社で

伊勢神宮の様に心がすっと落ち着きます。

神社も、人それぞれ合う合わないが有りますが

基本、神事をキチンとやっていて、いつも綺麗に掃除されている所は良いですね。

今日は宮司さんとお話して一緒にお守りを選びました

この場合はこれが良いと教えてくれて、ご近所さんには余り重くならず

カジュアルにでもしっかり守ってねと言う感じのお守りにしました

去年の暮れに相談ラインを貰って

その時何かあったら1人より2人!すぐ呼んで!と言ったのが嬉しかったと

今年に入りお年始挨拶に来てくれて

それから何かお返ししたいと思っていたので

いい方向に行きます様にという祈りのプレゼントとなりました。

人を思い祈る事は大切です。昔も書いたかもだけどあ本にも書いた

見える能力の友達が、霊より生きている人の思い(生霊)の方が怖いと言っていた事が有ります。

確かに、良い思いを沢山貰える人と、悪い感情を沢山集める人では運気も変わってきます。

良い思いを向けて行きたいですね

良い思いを向けた人が幸せになれば、良い関係も出来て行きます

 

 

 

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新たな決意

2025-01-12 13:48:25 | 日常

寒い日が続きます

コタツに入ってゆっくりしていたら

去年の11月に受けた検診センターからメールがきました。

メタボ予備軍で引っ掛かり

月に1度体重とお腹周り血圧などメールで報告することになっていた1回目のメールです。

クリスマス時期も年末年始も経ての今、体重計は毎日乗ってくださいね!と言われていたけれど

乗ってなかった~、適当に返事はできないので体重計に乗ってみると

過去最高の数値が!そんなに太ったとは思っても居なかった

思わず2回、3回と測るも同じ体重でショックを受けてます。

(2か月で3キロ近く増)

確かに、飲む日も多かったけど、歩くのも少なかったけど

ふと、紅茶入れて頂いたお菓子を食べようとした時にこのメール。

確かに運動量は圧倒的に少ない事を反省中です

(頂いたお菓子も食べれないのは良くないので運動します!)

先日若い友達からラインが入り2月に結婚2周年パーティーを開くから来て~と

久しぶりだし会いたいから行くよ!と言うと。

電子の招待状が届きました。

なんと仮想パーティー!彼女の結婚式も仮想パーティーでフラッシュモブもして

楽しい会だったけれど

あの時はフラッシュモブだけ参加して私は仮想を余りしませんでした。

2年前、少しギリギリの時間にパーティー会場に入ると

そこは華やかな仮想の世界でびっくりしました。

本気の仮想だから、皆綺麗でかっこ良く、素敵な世界でした。

新郎のお父さんも挨拶文を忘れてしまう程の世界感でした。

今回は、もう雰囲気も心得たので、少しは何か考えないと!と色々検索しています。

DJイベントも有り久しぶりに踊れる!ので踊りやすい靴が良いなとか

(また踊る気満々)

彼女達と遊ぶと老けてはいられない

それまでに痩せてないと、服のシルエットも残念になる!頑張る為の目標が有りました

明日もお休みです!成人の日か

良い日になります様に

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少しの時間でも

2025-01-05 16:39:06 | 日常

やっぱり休みはあっという間に過ぎてしまう

明日から仕事なんて今日残り1日をどう有意義に過ごそうか?!

と少し焦りながら、ゆっくり過ごしても良いか?!と言う気持ちにも押されながら

もう夕方になってしまいました

でも絵の仕事を一応先方に報告して

車(中古車)の少し剥げてきた塗料を補正して

気になっていた家の事も片付けて

まあ、がんばったかな。後は明日の久しぶりのお弁当仕込みと

仕事が色々変更あったので、その資料に夜目を通すくらいかな。

楽しい事は無い

まあ今から食べたい!と思うものを作って

少しのお酒も頂いて楽しい晩酌タイムでもしてみますか

少しの時間でも楽しい事入れて行かないとね

皆様も良い時間を

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大切に使った物

2024-12-22 14:41:27 | 日常

久しぶりのブログとなりました。

何だかんだで忙しい

昨日から携帯騒動で今スマホを使えない状態です。

母とモール内を歩いていたら、母のスマホの値段が安くなるかも!って声に

聞き入ってしまい普段は大丈夫です!と断るところ、

引き込みが上手かったのか?

そしたら私の話になり、私のスマホは古くてiPhone8のままで気に入っていて

まあただ、充電はまめにしないといけない感じでは有ったんだけど

今時は乗り換え乗り換えで安く使って行く方がお得なのも知ってはいたんだけど

1円2年間の機種代が26日から終わる!って事らしく

まあ、良いか!と乗り換えることにしたんだけどそうなると

母も家族割で安くなるらしく、母には良い話では有ったのですが

私が色々全て家のWi-Fiも変えることで割り引くらしく冷静に書類見てみると

そう安くはない!!今までのままの方が安い!と気づき複雑な気持ちにもなってしまいました。

まあ何百円の差だけど、今までのAUが気に入っていたから

またソフトバンクに十何年ぶりに戻ってしまった。

まあまた乗り換えも有らしいから

でももっと困ったのは、携帯の移行をしようと思ったのですが

妹の家で夕飯ごちそうになり、その後携帯を妹宅で移行し始めてしまい

不意にパスワードを忘れ

家に帰ればわかる!と帰る途中、古い方のスマホの電源が切れ

操作不能になりました。翌日妹たちのその会場に行く予定で

私も一緒に行って話してみるとアップルに電話して聴くことになりました。

初期化するしかなくデータはクラウドになければ、移行できないって事に

今日話を聴いてくれた方は近所のお店の方で明日時間を取ってくれる事になりました。

下手に触ると復元の可能性は低くなるみたいだから

今日はスマホは触れません。連絡取れない!となると不安になりますね。

家電あって良かった子供には今電話して、少し気持ちが落ち着きました。

仕事の時は、気を張っていて、次にどれをどれだけやれば間に合うとか

色んな人が色んな質問をしてきても瞬時に答える様にしていて

日々大量に来る仕事も、間違えずどれだけ処理できるかフル回転で頭使えてるのに

休みの日はダメダメモードスイッチオン状態という事を実感

もう1つの不具合も先日木曜日に起こりました。

我が家で12年位使用した石油ストーブトヨトミのレインボーが

とうとう着火しなくなってまだ綺麗なんだけど、色々調べるとやはり部品の関係も有り

10年以上はもった方的な事がネットでも書いて有りました。

お別れは辛いです。でもありがとう!と年越し後にお別れかな

長く大事に使った物には愛着がわいているからね。iPhone8も頑張ってくれました。

ありがとう無事にデータ復旧できます様に

明日は、時間休を貰って早上がりして夕方スマホを観て貰いに行ってきます

 

 

 

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プレゼント選び

2024-12-08 11:43:26 | 日常

今日もお休みのはずが

忙しすぎて回らなくなりつつある職場の今を打破すべく話し合いで

これから行ってきます。

前向きな話し合いが出来ると良いな

昨日は、もうすぐ車検で

車を中古購入時から見てくれている近所の方が子供が生まれたと聴き

今週車検で車を取りに来てくれる時に、聴いてしまった以上はプレゼントしたくて

3人目みたいだから子供たちが喜ぶものを買いに行くことに

クリスマスも近い事が有り色々目移りして

関係も知人の友達寄りで、プライベートでは付き合わないけど

近所で夏祭りでは、子育て現役世代の車屋さんは中心核で

世代の違う私の友達にもビールをふるまってくれたり

まあ車は何かあるとすぐ対応してくれて、かれこれ10年以上のお付き合い

成るべく安く!も理解してくれているからありがたい存在ではあるんだけど

奥様も知らないから、どんな趣味かもわからず、プレゼント選びは時間がかかりました。

そして無印良品で見つけた、組み立てるだけで出来るお菓子の家にしてみました。

デコレーションビーズも付けて

組み立てるクッキーが割れない様に気を付けて運んでください!と言われたので

大切に大切に無事家に着きました。

子供たちが喜んでくれます様に

コロナ以降施設の子供達のボランティアもいけてなくて

小さな子供達の事を考えて選ぶプレゼントは何とも楽しかったです。

さあ、仕事の話し合いへ行かないと、、、良い週末を

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教えること

2024-12-05 12:28:44 | 日常

久しぶりにゆっくり過ごしてます。天気も良い

検診は散々な結果でした。血圧も高く、コレステロール値も少し悪玉上がり、お腹周りも増えてました

考えたら、検診直前しか歩いてなかったから

保健師指導も入り、毎月メールで家で測った数値を報告することになりました。

食は大丈夫だけど、お酒の飲みすぎ、飲まない日の夜のデザートは考えよう!となりました

後は頑張って運動します!(普段2000歩位しか歩いてなかった)

仕事は相変わらず忙しいです。

色んな所から勉強に来る方の教える係りになり

仕事しながら教えているから、慌ただしい感じです。

皆、頑張り屋さんが多く短時間でどれだけ覚えられるか!と前向きなので助かりますが

たまに、不安を沢山ぶつけてくる方も居て

出来ないかも、不安だを連呼していたので

初めましての方だったけれど、思わず、

出来ないかもを連呼するのは脳をストップ自分でさせているのと同じだよ

落ち着いて1つ1つやっていきましょう!と宥めながら始めました。

3回勉強に来る事になっている最終日で、1回、2回他の方に着いていて

その時は不安を口にしていなかったみたいだけど3回目の最終日って思ったら

覚えきれていない不安が出たのかもしれません。

1人に1人着いて毎日違う方を観ていたのですが

その日はもう1人2回目の勉強に着た子が、私の所に来て一緒に教えてくださいと言うので

2人を一緒に教える事になりました

2回目の子は、勉強熱心なので吸収も良く

お昼も3人で食べる事になったのですが、半分は仕事の質問でした

2回目の子に影響を受けて、3回目の子も後半は頑張ってくれました

初めての事には不安が有ります。でも覚えて行けば視野も広がると思うと頑張った方が良い。

脳も使わないと退化します。年だからとか関係ないです。

まだまだ覚えられる!と自分で思う事が大事なのです。

新人さんには、何でも何回でも同じことでも良いから聞いてね。と言って有ります。

間違えて進められるより

同じ事でも何回でも聞いてくれて覚えてくれるならそれでいいです

始めに大まかな内容、基本知識どう話せば分かりやすいか、考えてお伝えする様にしています。

教えながら、複雑な案件は同時並行で片付けるので、疲れたりもするけれど

相手に伝わった時は嬉しく感じます明日からも頑張りますか

今日はのんびり身体休めながらも、家でストレッチと腹筋背筋くらいはしないとね

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50代は道半ば

2024-11-10 14:31:20 | 日常

空を見上げると冬空だと感じる今日

まだ半袖は仕舞えないけれどね

職場は暑くて、まだ半袖のシャツに7部袖の薄目の羽織が丁度いい

冬空見上げると何となく寂しくなる。

もう日曜日も半分以上過ぎてしまったからかな(子供みたいな発想)

時が過ぎるのは早いです。

最近色んな人の人生の話を聴くことが多く

人生と表現したのは、50代くらいの方の話が多かったから。

色んな決断や悩み、どうして行こうかと方向性に悩む方も居て

勿論、励まし応援もするけれど

自分も色々考えさせられます。考える事は良い事です。

色んな人の人生を知る事も良い事

やはり人は影響しあってます。

お蔭で、自分の今を見詰めなおす時間も出来た気がします。

話すことも大事です。不安や孤独も話してくれる事で、こちらも応援できる。

知らなくて、過ぎてしまう事もあるからね。

相手も話しながら、自分で整理している事もある。

だから、黙って聴いて頷いて、それだけで心落ち着いてくれる時もある。

子育ての事や子供に関する相談はたまに受けているけれど

たまたま話す機会があって、久しぶりに会う人も居て

それぞれの人生の話と迷いを話してくれました。

人生100年時代と言うだけに

50代は道半ば悩める年頃でも有るのかもしれません。

私もちゃんと考えていかなきゃと思いました。

 

 

 

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楽しい時間からのハプニング

2024-10-31 10:25:28 | 日常

20年ぶりの友達が遊びに来た

美味しいスパークリングワインと美味しい所のシュークリームを持ってきてくれたので🥂

中学の頃の友達だから幼馴染になるのか

ラザニアやチキンの香草焼き、アヒージョ、ナスの揚げびたし!ゴーヤのツナサラダ

飲む気満々のおつまみを作り、沢山話に花が咲いた

夜中に、彼女が買いたいものが有り、2人で散歩がてらコンビニへいき

何となく、童心に帰った様な気持ちになりました。(夜中に家を抜け出しコンビニ的な)

彼女はずーっと自分で会社を経営していて、色んな苦労も乗り越えて

頑張っている姿に、私も頑張ろう!と勇気をもらった気がします。

友達用にお布団と枕を用意してベットで寝てね!と私の布団はリビングに運ぶと

クイーンサイズの大きなベットだけに、一緒に寝ればいいじゃん!と言われたけれど

一緒のタイミングで寝るのは少し照れも有り

友達は仕事で疲れていたから、先に寝て貰い

私は一人更の調子に乗りお酒を飲みながら(今日お休みだけに)片付けをして

今朝食べるように

飲んだ次の日はお味噌汁かなとお味噌汁用の具材を切って炒めて朝煮込むだけにして

眠りにつきました。

仕事が忙しかったり、ご主人が亡くなったりでご飯もあんまり作らなくなったと話していたので

夜の料理も喜んでくれました。

久しぶりにぐっすり眠れた!と朝喜んでくれて

また近々に遊びに来ると言っていたから

喜んでもらえて良かったと思いました

友達を見送りに出た後、水道管の辺りから音がする?!と近寄ると

噴射!こういう時はパニックになります。

どうしよう助けて~と思わず言っていたら

お隣さんが助けに来てくれて、水浸しになりながら元栓を探し止めてくれて

優しい奥様で良かったこういう時は管理会社?!と電話して先ほど来てくれましたが

夕方工事の方が来てくれるのでそれまで水道は使えません。

妹と話して、トイレも入れないんじゃ、家おいで!と言って貰い今から行ってきます。

お隣さんにもお礼しなきゃ本当に人は1人で生きているわけではない!

ありがたい多くの存在に感謝と思った瞬間でした。

 

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歯の話

2024-10-27 15:34:15 | 日常

折角の秋!なのに天気悪いですね

先日歯が欠けました

前歯近く!そこは昔三連で差し歯にして頂いた場所。

自分の歯ではないセラミック?の歯

もうかれこれ24年前に治療してもらった所で

24年前、この地に戻って

中学の友達の旦那さんの歯医者で治療して

少し遠い場所だったのも有りこの治療以降(大がかりな治療は終了)

友達の旦那さんの所には行っていませんでした。

詰め物が取れたくらいでは近所に行っていたんだけど

今回の治療はまた大がかりだし、腕もいいから友達の旦那さんの所で!と

友達に久しぶりに電話をしてみました。

月日は流れ、何年もご無沙汰だったんだけど

1年半前に旦那さんは他界して歯医者も閉める事になったとのこと。

他の良い歯医者を紹介してくれたけど、何となく勇気出ず

鏡で確認するも、目立たないから先延ばしにしています。

自分の歯なら、そこから虫歯になるといけないのですぐ行くべきなんだけど。

セラミックだからまあ大丈夫!なんてね

しかし、その電話がきっかけで、また会いたいね!という事になり

来週中、我が家に来ることに。来るのなら、ご飯もちゃんと作って!と

この週末は食材集めに色々走り、肉も赤ワインと下味(塩コショウ、ナツメグ、ニンニク)につけ

チキンは、ローズマリーと塩とオリーブオイルに漬け込みました。

ワイン持って行くから!と言われたので飲み会です!

旦那さんには、お世話になったので京都の私の気に入っているお線香を買いました。

歯は大事です。私が苦労したから

子供には小さい時からしっかり仕上げ磨きもして(パパの方が上手かったのでパパが)

口移しはしない!と出来るだけ気を付けていました。

最近子供から、歯が痛い気がして歯医者に行ったら、虫歯ゼロだった!と嬉しい報告

歯並びも褒められた!と言われてけれどそれは、乳歯が生え変わる時期、中々抜けなくて

大人の歯が変な所から出てきたので、慌てて歯医者に連れて行き、乳歯を抜いて貰ったんだけど。

歯医者さんには、このままだと矯正ですかね。と脅され、お金も無かったので、元に戻る様に

なるべく歯磨きの時、抑えたりしていて1年後には綺麗な歯並びになっていたから。

本当は、いけない事かもだけどと話すと。母のお蔭!と笑っていました。

子供には同じ苦労はさせたくないからね。多少強引だったけど結果オーライ?!

私は色んな歯医者に行きました。

大体、治療の音も怖いし、余り歯医者には行きたくは有りません。

時には怒る歯医者も居たり、凄く自信家な方でも、かみ合わせが中々上手くできなかったり

面白い体験もしました。

20代の頃、その時近所の歯医者さんに初めて行くと

おばあさん、おじいさんばかりが待合室に居てレトロな雰囲気の歯医者さんでは有ったんだけど

私の治療の時、あら、こんなに若い綺麗な方を治療するのは吉永小百合さん以来だわ!と言われ、びっくり

どうやら吉永さんも近所に住んでいた様です。

歯医者なのに、ハロウィンの飴(何か月前の?と言う位半分解けていたけれど)を頂いて帰りました

治療してくれた方もかなりの高齢の方でした。

吉永小百合さんは綺麗な方なので、私の母位の年齢だけど、若く見えたんでしょう

1度だけ。と言っていたので、私と同じく迷い込んだのかも知れません。

何の治療かは忘れたけれど、異空間に一瞬、迷い込んだ様な1度だけの面白い体験でした。

その後は、一緒に音楽を作ろう!と意気投合した友達が歯科大生だったので

その子の紹介で歯科大で治療して貰った事も有ります。

兎に角、おいしい物を食べるにも!歯は大事です。気を付けていきたいですね。

 

 

 

 

 

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