Chosa くーばの方程式

少しだけ心の方程式を使って、良き時間へ転換できたら嬉しいです。

素直な子供達

2013-07-31 19:48:05 | 子供
今日はPTAプール当番で午後から学校へ
どうせなら、、娘も来れば良いと呼んで

私は1年生から6年生までの子供達のお世話係
まあ、6年生は大人側で手伝ってくれるので。。
そんな瞬間はやはり、大きくなったと感じました

低学年の子供たちは可愛い
トイレも行きたいけど。。1人では不安な男の子
ついて行ってあげると。。
電気がつかなくて。。暗っぽく怖いと言うので
でももう我慢できないでしょ!
うん!
じゃあ、おばさん目を閉じて。。ここのドア開けて居てあげるから。
と言うと。。素直に安心してくれた

う~ん!っと頑張りながらも、、色々話しかけてくれる
ドアを開けてる手しか見えないのが不安だったのかな
持つ手を見て。。疲れない?!なんて優しさも頂きました

やっと出て。。戻る姿は、恥ずかしがった後ろ姿でした可愛かった

他にも、着替えを皆終わって、、忘れ物無いか!!確認した後で、、
1年生の子が忘れ物、、着替えの部屋に忘れた!!
と言うので、、自分の目で確認したい感じだったから。。ついていくと、、やはり無く

何忘れたの?と聞くと。。カバン!それは大きい
戻ってみてあげると。。有りました
親御さんと別れた所で、、自分で管理する荷物、、
無い!って思うと、、焦っちゃうよね

子供達は、小さいながら、いろんな瞬間を頑張っていました

皆はプールで気持ちよさそうな中、大人は汗だく
でも、子供達の素直な気持ちが沢山こちらに笑顔をくれて、、
楽しかった
素直な気持ちは。。人に響くからね

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限られた時間

2013-07-30 19:50:51 | 日記
本当に、毎日って、、結構アッと言う間
色々やる事は日々あって。。
気になる友達へのメールさえも、、先延ばし

皆それぞれの時間を過ごしているけれど。。
それぞれの問題に向き合いながら乗り越えている
だから、、そんな時こそ。。メールとかでも。。
励ませる関係を作って行きたい

無事乗り越えられる状況なら、、安心だもんね

おとといは。。病気と闘いながらも、、
今を大事に生きてる友達に、会いに行ってきました

彼女にはいつも、、その強さに、、こちらが頭が下がる感じです
限られた命かも知れなけど、、今が一番幸せかもねなんて今を生きてる!
って言ってくれた
今までも。。色んな人を大切にしてきて。。色んな事も隠さず、、正直に生きてるだけに
皆、彼女が好きで、、
彼女との楽しい時間を共有しようと、いろんな人が企画してくれてるのが判った

幸せ者だね!って言える位
私も、、ひそかに計画中だもんね
彼女とその家族と楽しい時間を作る為のね

決められた時間だとしたら。。少しの瞬間も無駄にできない気持ちにもなります

自分の出来る範囲で、、周りの大切な人たちを笑顔に出来る事
私の、生きがいにはなってきてるかな

寂しがりだから、自分から人を笑顔にさせる。その相手の笑顔が自分を癒す。
まさに、良い循環なのかも知れません
それ以上は、、望む必要は無いのです。
皆、それぞれを生きている自分のペースで
いざという時、助け会える友人たちと共にそれぞれのペースで


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喧嘩から牡丹餅

2013-07-29 19:56:23 | 日記
週末、、1度母と喧嘩した
やはり、母親にとっては、、いつまでも、、子供は子供!なんて言うけれど。。
私は、少し違って考える様に。。なっている

母にとっては、私はいつまでも子供なのだが。。
その場合、子供が大人になって、、気持ちを収められるから、、丸く収まる状況があるのだと思う

母にとっては、、いつまでも子供!って認めないのかよ!!
自分から子供の事を認める事で、、子供は伸びるのに。。
心配や揚げ足ばかりでは、少しは信じてよ!なんて気分にもなるでしょ

そんな、収める事をしない、、大人になった娘は、、正面から喧嘩する

今回、私の娘が(孫)、、母とバアバの間を取り持つ

1度娘と2人その場を離れ冷静になる時間を持つ。。
娘は、、ママと出かけるけど。。冷静になったら、、戻るからね!とバアバに話している
娘が言っている事が正しいのだが。。出かけるまでは、、気持ちが収まらず

2人になった時、、やっと冷静に
娘に、、あなたが居て良かった!  
娘には素直になれる
ママは、気持ちを収められず、、
確かに親子でも相性はある。。ママとバアバは小さい頃からぶつかってきたからね
でも、冷静にママも、、バアバの良いところ認めて戻るべきだよね。。
このままだと、、バアバ寂しくなるもんね
優しさだけはある人だからね

二人でリフレッシュにプールでも行ってから、、バアバの所に行ってあげようか!なんて事になって、、
娘がバアバに電話してくれた。。

それからは、、静かにお互い反省してか。。過ごす事ができた

自分の子供だから、、とかじゃなくて。。
単純に娘じゃなかったとしても、、今いる娘が目の前に現れたとしたら、、
私は、この子を好きと言える関係が良いと思う

単純に、相手を観て、その存在を認められる関係になって行きたいから
この喧嘩があって、、
そんな話も、バアバに冷静に話せた気がします
親だから愛すのではなく。。1人の出会えた人間としてその人の良さを知り愛して生きたいと思うのです
それは、、良い関係を作る元になると思うのです
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思春期 3

2013-07-25 19:57:03 | 子供
今日、保健室登校の子の話を聞きました。
確かに、生きてると色々あるよね

子供は特に。。自分で心の整理できないと。。やはり生き詰まってしまうのかも知れません
大人にも言えるか」。。

整理の仕方は、、色々な視点で考えられる力で解消できます
ただ、自分で立ち上がる事は必要です!!
昔友達から貰った、私の好きな絵本が有ります。
ミッシングピースです。

丸になり切れない1ピースが、、寂しいから、フィット出来るピースを探します。
色んなピースに出会うけど、、上手くいきません

ある日、ビックオーに会います
ビックオーは完全なる丸

自分で転がればいい!!って教えてくれます。。
ミッシングピースは、角があって回れないっていうけれど。。(出来ない言い訳)
ビックオーは待っていると残して去ります

その後、、ミッシングピースは恐る恐る転がってみます自分で
角は取れて、丸くなっていきます
そして、自ら1つの丸になりどこへでも1人で行ける状態です
ビックオーと再び出会い、共に転がる仲間となりました

昨日、合唱部の子供達にも話したのですが、、
自分を認めてくれるのは嬉しいですか?!・・・YES
そしたら、、自分から周りを認めてみる!!
自分から、周りを認められたとき。。周りの居心地は良くなって、共に居たいと思うのです!

まずは、自分から、、

ミッシングピースの本もそれを伝えています。
何か、自分を助けてくれる人を、、ただ探すのではなく。。
自分で転がって生きていく勇気を持って欲しい
対外、1人留まってしまっている時は。。1人きりの孤独感を感じています
でもね。。
それは、、実は自己中心
生まれてこれまで。。育てる事に関わってくれて、、あなたを心配したり、愛してくれた人も1人は居たはずなのに。。
なんで、、1人で生きてきたみたいに、、、こもってしまうのでしょうか

まあ私も思春期、精神的に、、落ちてしまった時期はある。。
生きてるのもしんどい、、なんて思ってしまっていました
でも、私の事を育て好きでいてくれる存在を考えると自殺は考えられなかった、、
願わくば、、泡となって消えてしまって、、皆の記憶からも。。泡のように消えてしまえば良いとは思っていたけれど。。

その後、、まあ良い!!精神的には1度死んだ!
とにかく、今答えが出ない!!
なら、生きて答えを探してやる!!と
結局40才過ぎて、、その時の答えは観えたのです

今は、生きていてよかったと心から思えます!!
若いうちに早まらないでほしいのと。。
1人でも多くの子供と一緒に。。心の整理が出来たら。。良いな!って今は思っています
折角生まれたこの世界で。。やりきって欲しいからね
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イメトレ 2

2013-07-24 20:22:09 | 子供
合唱部の子供達にイメージトレーニングと課題曲に伴う気持ちの持ち方?!
を話してきました。。(話した内容は過去記事に載せてる内容ですが、、)
毎回、色々沢山の子供たちの前での話は緊張するけれど
上手く話すのではなく、、単純に子供達を観てこの子達が輝く様に話そう!と決め
話す事に。。

お昼に、友達が悩みもあり相談に来てくれました
嬉しかったし、、その事に集中したのもあり。。

その後の、、イメトレは気持ちフラットに純粋に子供達と向き合えました
子供達は真剣に聞いてくれました

私も、前ほど緊張しなくてしゃべれた気がします

自分たちがそれぞれ自分たちで輝けるイメージの持ち方と、、
このチームで全国大会に行けるように。。人間関係を作って行く事の大切さと作り方
子供達、特に上級生は、話し始める頃と話終わるころの目の輝きが違いました
子供達は、凄いです

話終わって、、何人かの子に、、叔母さんの話判った?!って聞くと、、
うん凄い!!
とキラキラっと、笑ってくれました

奇跡も、実はその子自身のこんな気持ちから生まれるような気がします
子供達がそれぞれ、今日から今日話したトレーニングをしてくれたら。。
夢は叶うと思うのです。1度自分の力でチャンスをつかめた子供たちは。。
その後にも。。叶える術を思い起こしてくれる時もあるかと思うのです

何としても。。心の部分から応援してあげたいと思いました


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知る事 2

2013-07-23 16:46:35 | 日記
夏休み始まり。。今日は三者面談でした
6年生だけに、、親が色々話すより。。
先生と子供の会話を聞きながら
学校の様子を知る感じでした

家では?と聞かれ話す位に、、今日は聴く事、知る事!

学校では、、自分なりに頑張っているんだな
そんなに、騒ぐ感じでもない、、どちらかというと、、おとなしい子だけに。。

緊張しながらも自分の学校という空間の中で、、自分の居場所を確認しながら、、
この子なりに頑張っているのだ。。と感じて帰って来ました

勉強も、無事に塾も行かずと、、頑張れてるらしいし、、

ご褒美に、かき氷を2人で食べて帰りました
最近、友達に教えてもらったかき氷の食べれる店
フルーツの果肉まで乗っていて。。美味しかったです

家では、こんな感じでも。。学校では?!と言うと。。
当然違う環境にそれぞれ対応しているのだから。。違うはずなのです
でも、うちの子はこう!って決めつけがちなのは、、余り良い事じゃないんだよな
その瞬間瞬間、色んな気づきや出会いやらで、、成長したり、、傷付いていたり。。

色んな環境の中生きてるその子を純粋に見る事って大事なのかも、、
なんて感じながら帰ってきました

自分の子供とて、、性格も本当に違うものね
知る事は、大事です。
そして、、知ると面白い!!
こんな時はこんな風に思うのか
こんな事は凄いな
知る事は認める事でもあります
そうなると、、子供の心も安定してくれるみたい

今日は、学校では、また違う顔の娘を垣間見て、そこに違う子供の世界を感じた1日でした





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トラウマ

2013-07-21 22:52:37 | 日記
今日、子供の頃のトラウマから逃れるすべを知らない方が居ました

人は、自己防衛本能が働くから
嫌だったり、、怖かったり、、不安な事が起きると。。
自己防衛の壁が出来ます

その壁を沢山作ると。。実は、、生きにくくなるのに、、
壁を作る事で自分を守ろうとする

その壁は、ふとした時には必要です、、でも。。作り続けると危険です

壁を破るのも自分でしか無いのです

何も出来ないまま、、大人になって、、
自己中心的にしか考えられない状況に自ら追いやられているみたいに

だから、、周りの親切心さえも。。気づけずにいました

ビックリする程の、、その姿に、、
周りは、、ただただ、不快感を感じるだけの残念な状況になってました

自分の大切な人がこんな状況になるのは、、嫌です!
だからこそ、、キチンと小さい子供であっても。。向き合っていきたいと思うのです。

自己防衛ばかりになっている状態の子供がいたら、、
キチンと向き合って、辛さや寂しさも吐き出してあげたいです
吐き出して自分から考え直せる、方法を教えてあげたい!!

そんな習慣が出来ると、、自分自身で強くなっていけるのかも知れません。
強さは、、同時に、、周りの人を幸せに出来る力を持てます

今日であった方は、、子供の頃虐待にあったのだと、、言い張りました
その後、色々狂ってしまったと。。
でも、どんな環境でも、、乗り越えている人も居ます。。
色々な条件が重なって、、乗り越えられない状況が生まれたのかも知れません

改めて思いました。。
子供の頃から、キチンと向き合い見守る事の大切さを
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夏乗り切り作戦

2013-07-20 13:48:08 | 日記
娘は鼻かぜ?!
これは、、油断大敵です
早めのお薬を飲ませ、、今日はゆっくり過ごすべし

今日、水キムチを作りました
上新粉入りお水を沸かして。。
砂糖、塩、にんにく、生姜、リンゴ、唐辛子を入れて発酵させるみたい。。
後は、、胡瓜や人参やセロリや、、と有りもの野菜を漬けこみます

初トライです。

美味しくできるかな

毎日暑いと。。色々工夫して生活しないと、、バテてしまいます
ベランダには、、必ず夕方少しの水をまいてます(お風呂の残り水で十分)
そうすると、、涼しい風が部屋に入るとか
この間テレビでやっていたので。。実行してます
寝室の方は、、森みたいな公園になっているから。。朝方涼しい風が入ります
やっぱり、、コンクリートは暑くなる原因でもあるんですね
つくづく、感じます

後は食生活かな
なるべく、、体を冷やしてくれる瓜系も食べる様にしながらも
今年は、モロヘイヤとオクラにハマっているから。。
ネバネバ系の食材で、いろんな食し方を思案中
結構豚肉と合います

ここ最近、日本の昔からの生活文化品に惹かれながら、うまく取り入れて
自分なりに楽しく生活しています

ベースの生活を安定させないと。。
色んな事に良い結果を残せないからね
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自立心

2013-07-19 17:01:40 | 子供
今日は、水泳大会を見に行きました
6年間で初めて。。
皆、盛り上がっていました。
この学校の良いところは。。苦手で遅くなっていたり。。
障害があって少し時間がかかったりしても。。皆で応援出来る事
今日もそんなのを感じ気持ちが良かった

その後。。もう6年間くらい知り合いのママ友と、初めてランチをしました
色々な話は、楽しくて結構アッと言う間の時間でした

私は、その後また学校に戻り。。
合唱部の子供達にお話し!のはずが、、スケジュールが中々合わず。。
他の声楽の先生と同じ日になったのもあり。。
この次改めて時間を取って話す事に
今日は、どんなお話を今度するのか。。触りを話してきました
4年生の子達は凄く可愛く。。真剣に私の顔をみてくれるから。。
結構、やはり緊張しました

まあ、今日じゃなくて。。良かったかも
と思うくらい。。ママ友との楽しいお喋りの余韻が大きく
何から話していいか、、気持ちが散漫していたからね

今度は、もう少し詰めて、、まとめて話せるように
先延ばしの課題です

帰りに、、車で帰る時、娘と同じクラスの男の子達に会いました
荷物を重そうに持ち、、もう限界!なんて言っているから。。
近くに車を寄せて、乗ってく?っと聞くと。。1人の子は、お願いします!だったのに。。
他の子が良いですって遠慮して、、
何だよ。。じゃあ俺も良いなんて見解に。。
2人の子が、、その1番荷物の多い子のモノを手伝って持ち始めたので
余り、無理強いしてもな。。と思い。。
じゃあ、大丈夫ね、行くね

と車を走らせました
小さい頃から見てる子達だったので。。つい、本当に沢山の荷物だっただけに、、
声かけちゃったけど。。
仲間で持ってあげるなんて行動に感動しました
とっさに、、起点も聞かせて、、
どうせなら荷物だけでも、家の近くまで車で運んであげても良かったかも
と、車で後々考えましたが、、
子供たちなりにそんな時間も、、友達同士、工夫して頑張った思い出になるのかな
とも思い
素直に育っている近所の子供達に、ふと微笑めるひと時を頂いて帰りました
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教育係り?!

2013-07-18 20:54:41 | 日記
今月いっぱいで、、とても仕事出来る友達が5年任期を終了になる
多くを語らずとも。。色々通じる友達だっただけに
一緒に居て凄く楽しい友達だっただけに。。
今月いっぱいなんて、、彼女との日々の時間を大切にしたい気分です

今の部署に来た時期が一緒だけに。。
ホント良き仲間であり。。覚えるのを競う相手でもありました
まあ、これで縁が切れるなんて事は全く無いからね
もうすでに、、共に楽しむ計画も色々立ててるし
ただ、仕事の安心感は彼女が居るのと居ないのでは、、本当に違う

もう1度試験受けて帰り咲く!って言ってくれてるから。。
期待したいものです

そして来月から、新人の方がきます

私が、教育係となってしまいました
結構、ノートをきちっと取っている人が多い中、、私は、頭に叩き込む感じだったので、、
見せられるノートがない事に気づき。。

今日から、、どんな風に教えたら、、判りやすいか!を色々考えるように、、準備に入りました
こまごま、見直して、、間違えて教えてたり、、抜けがないように、、

どんな方かな
相手を知って、相手のわかりやすいように話して行かなきゃね

今年は、少しだけ、、色々な事にチャレンジする年回りなのかも知れません
良い人間関係を作るも自分から!
子供達のお手本になるくらい、、
しっかり、新人の方が働きやすい環境を作って行ってあげたいものです



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