春眠暁を覚えず
眠いのは春のせいかしら。。
まあ、日々仕事もプライベートも忙しい時期
夜は早めに眠くなってます。
4月は職場でも移動の時期で、お世話になった上司が移動となりました。
となると。。新システムの事は聴く人は居ない
私が一番解っている立場になる
なんとなくプレッシャーがかかるが、まあ何とかなるかっ！って考えるようにしている。
考えると不安になるからね。
不安を沢山溜めると、動けなくなるからね。
最近プライベートで相談に乗っている方も、過去の負のトラウマが大きくなってしまい、
不安の方が大きくて進めない
でも、そのまま放置しても解決どころか不安は溜まるばかり。。
むかーしのこのブログに書いた事だけど。
不安で防御して固い殻を作ってしまって動けなくなるのも
殻を割れるのは実は自分でしかないと言うこと。
では、どうすればいいのか？！
それは実は単純な話なのだが。大丈夫！大丈夫！っと自分をなだめてあげる事なのです。
何とかなる！っと開き直ったり、大丈夫1つでも歩んでみよう！って前を向く事なのです。
そこの始めの1っ歩を踏めて、その自分の勇気を自分で認める。
1つずつの経験が自信をつけてくれるものだからです
今回の相談者は、間接的にその家族からの相談だっただけに。
アドバイスはすこしずつ。でも無事乗り越えてほしいな
