久しぶりにゆっくり過ごしてます。天気も良い
検診は散々な結果でした。血圧も高く、コレステロール値も少し悪玉上がり、お腹周りも増えてました
考えたら、検診直前しか歩いてなかったから
保健師指導も入り、毎月メールで家で測った数値を報告することになりました。
食は大丈夫だけど、お酒の飲みすぎ、飲まない日の夜のデザートは考えよう！となりました
後は頑張って運動します！（普段２０００歩位しか歩いてなかった）
仕事は相変わらず忙しいです。
色んな所から勉強に来る方の教える係りになり
仕事しながら教えているから、慌ただしい感じです。
皆、頑張り屋さんが多く短時間でどれだけ覚えられるか！と前向きなので助かりますが
たまに、不安を沢山ぶつけてくる方も居て
出来ないかも、不安だを連呼していたので
初めましての方だったけれど、思わず、
出来ないかもを連呼するのは脳をストップ自分でさせているのと同じだよ
落ち着いて１つ１つやっていきましょう！と宥めながら始めました。
３回勉強に来る事になっている最終日で、１回、２回他の方に着いていて
その時は不安を口にしていなかったみたいだけど３回目の最終日って思ったら
覚えきれていない不安が出たのかもしれません。
１人に１人着いて毎日違う方を観ていたのですが
その日はもう１人２回目の勉強に着た子が、私の所に来て一緒に教えてくださいと言うので
２人を一緒に教える事になりました
２回目の子は、勉強熱心なので吸収も良く
お昼も３人で食べる事になったのですが、半分は仕事の質問でした
２回目の子に影響を受けて、３回目の子も後半は頑張ってくれました
初めての事には不安が有ります。でも覚えて行けば視野も広がると思うと頑張った方が良い。
脳も使わないと退化します。年だからとか関係ないです。
まだまだ覚えられる！と自分で思う事が大事なのです。
新人さんには、何でも何回でも同じことでも良いから聞いてね。と言って有ります。
間違えて進められるより
同じ事でも何回でも聞いてくれて覚えてくれるならそれでいいです
始めに大まかな内容、基本知識どう話せば分かりやすいか、考えてお伝えする様にしています。
教えながら、複雑な案件は同時並行で片付けるので、疲れたりもするけれど
相手に伝わった時は嬉しく感じます明日からも頑張りますか
今日はのんびり身体休めながらも、家でストレッチと腹筋背筋くらいはしないとね
