Chosa くーばの方程式

少しだけ心の方程式を使って、良き時間へ転換できたら嬉しいです。

罪悪感が運動のスイッチ

2025-01-25 16:36:30 | 日常

何の予定も無い週末は久しぶり

昼に、去年クリスマス時期に買った生クリームを消費したく

キノコ入りカルボナーラを作ろう!と食材を炒め始めると

パスタが切れている事に気が付き中華麺(たまご麺)が有ったので

急遽たまご麺でカルボナーラ風を作ったんだけどめちゃくちゃ美味しかったです

たまご麺が1.5人分残っていたので、0.5残すのもと全て入れてしまい

美味しかったから完食!

さすがに罪悪感が出てきて、久しぶりに湖畔を1周6キロコースを歩いてきました

随分運動もしてなかったので、後半疲れて、ゆっくりペースになりましたが

これを機になるべく頑張ろう!と思いました。

筋肉を付けて、健康的に痩せたいです。

来週は、子供の卒業展示も観に行くので、綺麗にしていないと

友達とも会う約束をして

今回は、前からいつ会える?!と連絡が有った3人と時間をずらして会う事にしました。

楽しみです

皆様も良い時を

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする