Chosa くーばの方程式

少しだけ心の方程式を使って、良き時間へ転換できたら嬉しいです。

1っ歩

2013-09-18 15:54:30 | 日記
PTAの集まりがあり。。
久しぶりに春の運動会のイベント企画で頑張ったメンバーと会い
今日は、一緒にランチもしました

1つの事を、頑張ってお互いを思いやりながら。。成し遂げた時
仲良くなるものです

年齢もバラバラ、いろんな環境も違うメンバーでしたが。。
それぞれが、出来る事を積極的にやれる!と言う共通点が共感したのかも知れません

運動会のイベントが無事に終わり。。盛り上がる事も出来ただけに。。
前々から、今日のランチは計画されました

PTAの次の企画の打合せも、、このチームは、、凄く早くて
色々手際が良いからストレスも無く午前中の時間で終わり
1人車を出してくれて。。皆で運動会イベントの打ち上げに(お酒は無しでしたが
私の仕事場の近くのお店を予約取っていたので。。
同僚には会ってしまいましたが
今日は、、お休みいただいてまーす!と笑顔で言うと、、笑って手を振ってくれました
幼稚園のお迎えがある子に合わせて。。1時半ごろまで。。楽しく時間を過ごしました

いまどきは?!縁ある女性は。。?!飲める人が多いみたいで
今日のメンバーも夜飲みに行けたら良いね!なんて話もでました

PTAの仕事する前は、、学校のママ友は余り居なかったし、
授業参観や懇談会の後は。。1人サラッと帰る!何だか集団で居ると、、入れない気もしてました
1人1人話す事で、、気の合う人とも出会えるのかもとは思っていたけれど。。

でも、、ここで役員になり、、頑張って自分の出来る仕事をする!なんて向き合うと
同じような仲間に出会えました
そうなると、、学校行事も楽しいものです

自分から1っ歩、そして出来る仕事を、周りを思いやりながら進めていく
それが、、仲間作りの1っ歩なのかもですね
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食欲の秋

2013-09-17 19:45:26 | 料理
秋ですね!同僚の友達は、、細いのに。。良く食べます
昼休み。。秋だから食欲が増しちゃって
なんて、、こちらもビックリする位食べてました

私は、、年と共に、、食べられる量は減った気がするけど。。
食欲は頭の中で爆発中
ドンドン食べたいレシピが湧いてきます

ある材料で、浮かぶままに作ると、、つい作りすぎる
土曜日に買い溜めしてるから、、火曜は食材豊富

今日は、3種類のキノコの混ぜご飯と。。(これはリクエスト)
茄子と厚揚げとオクラの胡麻油の蒸し焼きポン酢和え
ジャガイモと人参とレンコン、キノコの炊き合わせ
焼き豚、サラダ。。味噌汁。。

夏の食材もあったけど。。徐々に秋に変わったのを、作ったメニュー見て感じました

夏は、とにかくさっぱりと、、野菜も生野菜に合わせて冷しゃぶ!など。。
秋になると、、軽く炙ったり、、蒸し焼きしたり。。段々食べたいものも変わってきます

段々シチューも食べたくなります
夏の間は冷静スープだったけどね

食は、大切です
最近の私も、、太ってきたから。。体が重いなんて感じて、、セーブをしようなんて思いがちですが。。
バランスよく、、少しずつでも食べて行かないと、、体調は自己管理なだけに

最近は、、太ってきたのを心配してくれた娘が、、
毎日の私の柔軟体操など、、エクセサイズのポイントカードを作ってくれました
(私は、、ポイント好きなだけに。。上手い事乗せられてます
1日ちゃんとやれると。。1つスタンプ
溜まると、、マッサージ券が発行されます
だから、、日々頑張り始めました
今度は、結構続けられそうです

お礼に、、美味しいご飯を楽しみながら作って行かなきゃね
娘の、美味しい!が聴きたいから。。楽しく作れるのかも知れないけどね

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台風

2013-09-16 20:43:23 | 日記
台風凄かったですね
家のベランダの植木も入れて。。
実家の庭の植木や色々飛びそうなものは片づけを手伝い
台風に備えました

朝方直撃していたみたい。。
凄い音に。。何だか起きたくない気分になり。。(現実逃避?!)
皆で、、寝坊
電話で起こされました

可愛い姪っ子から。。今スカイプ出来る?!とアメリカから、らしかった・・
母は1人スカイプを立ち上げようとするが、、あれ?!!あれ??!!
っとの声に。。
さすがに、、起きてやるか!って思い

どうしたの?とみると。。いつもの手順で立ち上げようとしたとき。。見慣れない文字が出たと。。
よく読むと、、ネットサーバー接続がオフに
これで良いよ!と立ち上げると。。今度は画像が向こうには映らないとの事。。
今度は娘が起きて来て、、ここクリックしないとダメでしょ!と簡単に直した

子供って、新しい機種でも、、どんどん対応してくれて頼もしいです

姪っ子達の元気な顔見れて、一番凄い音の中。。何となくほっと出来た時間でした
(少し寝ぼけてたけどね・・

遅めの朝食を食べ、、こんな日は。。
と依然友達から貰った、モッツァレラチーズ作りキットと材料を持って行っていたので
娘と2人モッツァレラチーズ作ってみました結構上手くできて
昼は、トマトと有りもの野菜でピザソースを作り。。
モッツァレラチーズと、カマンベールチーズを載せてピザトーストを作ってあげました
結構美味しかったです

その後は。。姪っ子達の大切な家を守るため
雨戸や木々に水かけをして台風で吹き付けた潮水を洗い流した
二階のベランダは母が洗い流し!飛んでくる水しぶきに。。コラー!!と騒ぎながら
台風時、何かとイライラしがちな感じでしたが、、水しぶき浴びてまあいいか!なんて転換出来ました
ついでに。。私の車も洗いさっぱりしたところで、、
夕方アメリカに送る足りないものを買いに行きました
少し、家の事も気になったので。。その後早めに帰ると
色々台風に備えた分。。お蔭様で無事でした

台風騒動で、、ふと敬老の日だけに。。祖母の所に行きたかったのに。。
行けず、、帰ってしまいました
その日だけじゃないからね。。日々の行動が大事!近々に顔を出さなきゃね

今回の台風で、もっと大変だった地域の方もいる
亡くなった方も。。ご冥福をお祈りします
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犬 2

2013-09-15 11:51:55 | 日記
昨日は、、実家の犬を連れて。。
大きな公園でのイベントに出かけました
同僚の弟さんの会社のイベント
物産展だったので。。色々なお店が出て盛り上がって居ました
犬は、、やはり、、沢山の人の中だと。。
私たちの足元にピッタリくっついて歩いてました

友達に会い、犬が入れない所で、、抽選会をしていたので。。
犬を友達にお願いして、私と娘は、、走り抽選会に参加
戻ると、、犬が凄く、、不安そうだったよ!っと言われました

妹家族が飼っていた犬ですが。。
アメリカ赴任が決まり、、母1人になるから。。と犬を日本に残し。。
お蔭で、母は心強いのだが

妹たちも、会いたがっているけれど。。
犬も、寂しかったんだよね

ほんと、感情が判るだけに。。惹きつけられるように。。
週末行ける時は会いに行っていたので
何だか、大まかな、、身内!って認識してくれたんだね

この間。。チンパンジーなど。。猿を使った動物実験などに翻弄された動物のお話途中からみて
確かに、、心理学の教材にも。。度々動物実験の話も出てくる
知る事も発見していく事も大事なんだけど。。
相手もかけがいの無い命なだけに。。かなり、、難しい問題ではあるんだよね

単純に、友達として向き合う事で、伝わったシーンに、、
思わず、、ジワッとしてしまいました

共に、生きていく仲間として大切にしていきたいですね

今日から、、明日の午前中にかけて。。
台風が来るとの事。。
今から、部屋に植木達を非難して。。
自転車が海からの塩水に打たれない様に。。ガードしたり。。
色々台風に備えてから。。また犬に会いに行きます
台風の激しい時は、、皆不安にもなるからね。。
守ってあげないと

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脳の使い方 2

2013-09-13 19:19:07 | 日記
今日は疲れたー!!
結構、新人さんに囲まれて仕事だったのもあり。。
色々、周りを常に意識しての8時間

昔、聖徳太子の話を聞いたとき。。多くの人の声を一度に聞き分けたなんて聞いた事あるけど
(まあ、10人が次々話したのをキチンと聴き応えてくれたのが本当みたいなのだが。。)
そんな同時に聞くことは無理!って思って居たが。。
無理って思って居る時は、、自分でその脳の活用をストップさせてしまっているのかも
なんて思えるのです

実際、この仕事について、、良かったのは。。
集中して、色々な情報を得なきゃいけない!っと思う所もあり
間違いも禁物!新人さんを見る立場にもなると・・
集中して色々な言葉に答えてしまっています

自分でこんな風に出来るんだとびっくりしています

入ったばかりは、、出来るかな?!なんて不安ばかり。。
思った部署に入れなかっただけに。。

でも、ある日考え方を変えました
人は人で磨かれる!だったら人に関わるこの仕事でスペシャリストになってやる!
色んな情報を頭に入れて、、来る方の問題解決をしてみれば良い!と

そしたら、まず、、相手が何を欲して居るかを感じなければいけない!!と
相手の話をしっかり聞いたり
勿論、スペシャルになるためのノウハウは勉強して

無我夢中にやってきたら。。
今、同時に色々見る事が出来る貴方がいると安心です!なんて言って貰えるようになりました

それは、、私が特別ではなく。。誰にでも出来る能力です
だって、、過去は、、本当に色々鈍感か?!天然だね!!など。。色々言われた私です
むしろ、、マイナス的な私が、これだけ集中力が出るとは。。
単純に、無理かも!なんて思考を、、持つ暇を無くし、、
取り組むしかない!!と意識を変えられただけの結果です

無理かも、、は。。自分の可能性をストップさせます
やってやる!なんて進む事で、、自分の感性も少し磨かれるのかも知れません
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秋風

2013-09-12 19:24:27 | 日記
今日は、中学説明会もあったので。。仕事の休みを変わって貰い、参加しました
受験する子も多いため、、親御さんの数はそんなに多くは無い気がしました
先生が、、中学生に早くなりたい人!まだ小学生のままで居たい人!
って聞いたとき。。
圧倒的に、小学生のままが良いって手を上げた子が多かったのには。。親たちも苦笑
確かに、、こちらも早く大きくならなくても良いよ!なんて同感でした
本当に時がたつのは早いですね

午前中は部屋の片づけと大洗濯と何だか綺麗になると。。俄然やる気が出て
秋風も感じたので。。久しぶりにスニーカーを出して。。日傘をさし、、
お米が無くなったのに。。気づき
お米だけ買いに行く事に
5キロでも重いから、肩から背負えるバックを持ち出発
背筋を伸ばし、大きい歩幅で歩いてみました往復で大体30分
結構な汗だくになりました

中々痩せにくいからね。。段々努力も必要です

でも、、食欲の秋でもあります
休みだったのもあり。。説明会は3時で終わったので、、
夕ご飯は、ある物で、秋をテーマに色々作りました
久しぶりに煮物も作り、焼き魚と栗ごはんとチキンのハーブ焼きエリンギとパプリカ添え
胡瓜と茄子と大葉の漬物、味噌汁なんてテーブルいっぱいになりました
まあ、煮物も明日また食べても良いからね。。
余りは、明日の私のお弁当で良いので
今日は、腹八分で止めておきました

私の好きな秋は短いだけに。。
充実させて行かないとね
秋風は。。なんだか私をやる気にさせます
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死ぬな!

2013-09-11 20:07:09 | 日記
毎日の仕事始めと仕事終わりは(翌日の)日付印を確認して直す
ふと、、早いですね。。9月ももう3分の1

今日は、震災から。。2年半

忘れてはいけない事も沢山あるけれど。。
痛みなど。。消えたり、、癒えたりしていくものです

それは。。周りのせいにしていたら。。中々癒えないけど
自分から乗り越えて行く強さを持とうと思ったら、、自然に癒えたりもするものです

自分を攻めて。。苦しんでる方が居ました

確かに、自分がしてしまった事って、、私にも過去の痛い経験は有ります
子供の頃、、でも確実に、、友達を傷つける結果になり。。
彼女はそのタイミングで引っ越してしまったので。。キチンと謝る事は。。できなかった気がします
(まあ、それ以外にも謝りたい方は沢山居ますが

二度と、、同じことをしてはいけないと、、未だに忘れずに居ます
逆に、、人にされたことは、、消化して忘れる事にしているので。。人に傷つけられた事は薄れて行ってます
(そこは、、消化すべき事なので
自分がしてしまった事は、忘れるべき事では無いと思っています
でも、その辛さから逃げてしまっても。。負のスパイラルから抜け出せない状況に成りがちです
逃げずに、今をとにかく、キチンと生きてみよう!って、、思うことから始めたいですね。。
死にたい!なんて、単純に死に逃げるのは、、残念な事に。。ある人からの言葉では、、
自ら、死んでしまったら、、魂がその負の思いの中でストップする!と言われたことが有ります
逃げても行き止まりです

それなら。。生きて自分の人生を自分の力で立つ事から始める道しか残って居ません!
変に逃げて、、悪い選択ばかりになっているな
なんて方は、、意外と居ます

私も、勿論、空回りの時期を経験してます
少しずつで良い。。今自分が出来る事から初めて行けばいい。。
人生を逃げずに、、生まれたくても、、生まれられなかった命も有ります
生きたくても、、亡くなってしまったかけがえの無い命も。。
その人達の命を考えると、、今生かされたこの命で、出来る限りの事してみたいなんて思えるのです。
時は、確実に早くなっている気がします。
自分ばかりが悲しい!は、、自分中心の視野が狭まっている証拠です

人は、一人で生きてない!だったら。。自分から周りを幸せにしてみたって良いのかも知れません

確かに、、過去傷つけた人には、、何も出来てないのかも知れないが、、
自分の中で、忘れず、貴方を傷つけた過去はあるけれど。。お蔭さまで気づけましたと
素直に謝り、有難うが言える自分で居たいですね相手の傷が無駄にならない様に
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子供の力

2013-09-10 20:00:12 | 子供
5歳の子供達と虫取りをしました
トンボを夢中で追いかける子供。。
鳥を追いかけてる場面も
鳥だよ!って言うと。。恥ずかしそうに笑い鳥だった。。と
可愛いですね
皆が夢中に追いかけてる姿みて。。自分も飛んで行くものを追いかけたみたい

トンボは。。
1度は虫かごに入れるけど。。勿論後では放します

でも、、他の子に籠を預けた時。。その子が落としてしまい。。
トンボは逃げてしまいました

故意では無いけれど・・
そのトンボをやっと捕まえられた子は怒ってしまいました
落とした子を蹴ってしまいました

先生に怒られ、、余計しゅんとなりました

その時、、思わず抱っこしてちゃんと話してみよう!なんて気分になりました
その子は、普段から、さりげなく私を守ろうとしてくれるところがあり。。
客観視できる賢さももっていると感じたから

悔しかったかもしれないけど。。わざとやった訳ではないのだから。。
許してあげよう!
本当に強い子は。。許せる、心が強い子だよ!優しい子だよ!
私は、前から、貴方の優しさは知ってるよ

その時は、まだ5歳だけに。。嫌だ。。嫌だ言っていたけど。。
しばらく抱っこしていて。。面白い事をしている子を一緒にみて笑っていると。。
嫌だ嫌だは笑顔に変わっていました

その後、、先生に、、もう許してあげたの?っと聞かれると。。うん!って言っている彼が居ました

5歳でも。。ちゃんと話せば、、理解してくれます
プラス。。今日彼は自分で乗り越えたんですよね

子供の力を感じました

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和の心

2013-09-09 20:33:46 | 日記
オリンピック良かったですね
朝から、、喜んでる映像とか見てると。。ふと微笑ましくなります

確かに、、日本人のおもてなし、思いやりは良い風習です
日本人として、自信もって。。行きたい部分ですよね

逆に、、自分勝手になるのは。。恥ずかしい行為です

人は一人で生きてるわけではなく。。多くの存在に助けられ生きています
だから。。元気ですか?に対して、、お蔭さまで!になるわけです

昔20代前半、、元気にしてた?に対してお蔭様で!と自然に答えられる貴方は凄い!って
言われた事が有ります

その時は。。そうかな?!
って思って居たけど。。
田舎育ちの私は、、祖父母も近くに居て、、自然と身に着いた言葉だったのかも知れません

日本人が、昔からそうしてお蔭様でと生きてきたのは、、今になると素敵だななんて思います

周りのお蔭さまでと思う気持ちは、、周りを大切に考えてる証です

これからも、こんな思いを感じながら、、生きていきたいですね
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夏の終わり

2013-09-08 11:19:14 | 子供
2日もブログは、、サボり
子供達の合唱部の応援に行ってました

前日は練習に立会い。。
昨日は、、大会本番

朝は早くお弁当持ちだったから。。前日は、、早めに寝る事に
早く寝なきゃ!って思うと、、寝れないですよね
だから、、赤ワインをくいっと飲みリラックスして寝ました

朝は、早めに学校集合で1時間ほど練習してから出発。。
私も練習に立ち会う約束だったので、、早めに行きました

毎日応援してくれたお母さんもいたけれど
私も出来る限り参加して。。
本当に、子供達と触れて、可愛さが増した分、、夢が叶って欲しいという気持ちも増しました

ここまで来たら、、笑顔で送り出そう!なんて皆同じ気持ちでした

子供達が一番、判って居る事。。緊張だってしている
和らげるように。。色々話聴いて、楽しんで歌っておいで!!っと送り出した

皆は、今までの中で1番声も出て、、良い顔で歌ってました

ただ、、完成度は、、本当はもっと行ける子供達なのに。。
スタートが遅かったのかも知れません

今回で、6年生の目標の大会は終わりました
じわっと、、涙と共に。。何となく。。応援してきた親達も、抜け殻みたいに
切り替わるまでに、、時間がかかりました
子供達の頑張って来た姿を知っているだけに。。
子供達が、これからも色んなものに、挑戦して。。色んな夢が叶いますよに
それだけを祈りながら。。今日はお疲れ様の笑顔を向ける事が精一杯でした
まあ、これから秋に向けて地域のイベントにまだまだ引っ張りダコな子供達、、
合唱部はまだ続きますこれからも、、見続けて行きたいですね
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