健康には人一倍気をつけていたのに…。
美容+健康を考えて時、ちょっぴり太った方がって思っていたけど
健康に非常によくないって判明したので…。
ダイエットです。
階段は全部歩きで。
甘い物はちょっと控えめに。
これが…。
今、お仕事で疲れているので。
異常に甘いものが欲しくなって。
ストレスたまってるんかな～。
代用できるもので…。
紅茶で甘い香りがするような、リラックス効果もあったら最高！
そうそう、今中国問題で、プーアル茶やめてるんがいたいな～。
脂肪を分解してくれてる感があったので。
ダイエット効果バツグンだと。
今日、Ｔ子さんに話すと早速買ったよ
メールが届いてました。
まだまだいろいろ考えてますが今日はこの辺で…。