コラーゲンって大切！！

コラーゲンって大切！！
ちょっとコラーゲンについてお勉強しようと思ってます。
基本は食事から。
姫は最近お薬に頼らない生活を目指してます。
大昔はお薬なんかなかったんだから。
いろんな工夫や心がけで、どーにか生きていけると思います。
まずは健康管理から。
これもエコの一環だと思ってます。
だからできるだけ毎日納豆を食べるようにしてます。
女性には大切だと思うので。

バドミントンブーム

今週は会社のメンバーでやってるバドミントンがあります。
輪を広げようといろいろ声かけてるんですが、なかなかメンバーは集まりませんね。
月に１，２回スポーツセンターをお借りしてます。
もう１年過ぎました。
最近、ボチボチですが新参加もあり、早く順調に楽しめたらな～。
オリンピックでバドミントンブームがくるはずです。
ロンドン目指してファイト！！