おう”２ｋｇは減ったぞ！

今日は朝から田んぼの草刈と決めていた。
おっとその前に冷蔵庫にはビール・・・・一番きつく冷やす。

さすがに暑い！朝のラウンドは約２時間、パンツも手ぬぐいも
グショグショ！いったん着替えて軽く昼食、あんまり腹へらんけどね。

午後のラウンド、帽子の中と首のタオルの中にマーケットでもらった
氷を詰める。これがよかった、効きました。ちょい快適。

ヘトヘト・・午後５時、シャワーもそこそこにビールなのだ。
で、シャワー後に体重計で一応確認、
ジャーン、２ｋｇ減！
なんかスリムになった感じ。
けんど、これから２リットルは飲るから
あかんだろね！　明日も草刈って、体絞るつもりなのだ。