KU Outdoor Life

アウトドアおやじの日常冒険生活

リハビリ開始 【横パン】

2010年06月23日 | ジム

 

 カサメリでの左足首故障から早や20日間。
 普段の歩行もイマイチぎこちないが、いつまでもくすぶってもいられないので、リハビリがてらインドアから再開。
 無理せず、本日は黄緑(6級)止まりにしようと思っていたが、まぁ(5~4級)までは一気に戻せた。
 その後、顔見知りの方と挨拶したら、知らぬうちに向こうのペースに巻き込まれ、(4~3級)に積極的に取り組むハメに。

 ストレニュアスな課題ならともかく、思い切ったムーブはまだまだ不安。
 特に左手遠くのホールドを取りに行く時はどうしても左足が軸になり、はっきりした痛みはないが、時折くるぶしにピキッと嫌な鈍痛が走るので、ほどほどにする。

 結局、の新規クリアはできなかったが、二階垂壁の(3~2級)のおさらいは何とかできた。
 まぁボチボチと・・・。

 
  今日の格言: 「無理はいかんぞ、赤坊主」  by山王工業・河田兄



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