8月8日（月）
7時起床。
目覚めのもずく三杯酢。トマトジュース。業務スーパーのミックスゼリー（177kcal）。いつものたらみのゼリー（89kcal）よりカロリー高め。でもさくらんぼが入っていてうれしい。
出社。
れんちゃんが楽しみにしていた空き地の昼顔は、枯れた蔓の部分だけ金網にからみついて残っていた。痛ましい。
在りし日の昼顔。
午前中の仕事をつつがなく終わらせる。
メインディッシュはサワラを焼いたの。会社にお中元でいただいた白子のりが、おまけで付いてきた。苦手な味付け海苔だったが、ありがたくいただく。
いつもの公園へ。今日は小学生もカラスも公園に戻ってきている。昼休みの間に6000歩オーバーいけた。
午後の仕事。2時半、食後まだ2時間も経っていないのに、もう空腹感を覚えてしまう。
調べものの仕事で鍬形蕙斎（くわがたけいさい）の名前が出てきた。『鳥獣略画式』を持っていたことを思い出し、組合事務所に探しに行く。ついでにオフィスグリコもあさることにする。
蕙斎はいわゆる「ゆるかわ」の動物絵を描いた、北斎の同時代人の絵師。
切手にもなっていた。
さて、『鳥獣略画式』、5月の引っ越しでは確かに見たのだが、どこに直したのだろう。
組合事務所をパッと見たが、見つからない。判型が小さい豆本で、湿気に弱い和製本だったので、どこか奥へしまい込んだか。
本を探していると、栗の商品開発の参考に買ってみた有機栗の「焼まろん」が目に入る。賞味期限が2022年9月だった。関係者に配って、この１パックだけ残っていた。誰かにあげるつもりだったが、このまま賞味期限切れになるくらいなら、自分で食べてしまおう。
1袋50ｇあたりエネルギー85kcal、たんぱく質2.1ｇ、炭水化物19.2ｇ（糖質16.7ｇ、食物繊維2.5ｇ）、食塩相当量0ｇ。間食にちょうどいい。パッケージの封を開けると、栗のいい香りがする。
栗は5個入りで、もちろん中国産。たしか1袋200円前後だった。国産ならこの価格設定はできない。
ちょっと物足りなかったが、午後の仕事は乗り切れた。
帰りはスーパーへ。今日はパンの特売日。
食パン6枚スライス1斤、第一パンのひとくちつつみのハムマヨネーズ、同じくカマンベールを買ってしまう。どちらも7個入り。
しかし消費期限はどれも8月10日の水曜日まで。買い込みすぎてしまった。今日は久々にスパゲティを茹でるつもりだったのに、誘惑に負けてしまった。水曜までパン食確定である。
帰宅のめかぶ三杯酢。トマトジュース。大豆の水煮でトマトスープとバルサミコ酢の冷たいスープ。目玉2個のハムエッグとキャベツの千切り。パン3枚。2枚で充分だけれど、消費しなければ。賞味期限が今日までのあおさ納豆もパンに乗せて食べる。
食後、ウォーキングに出発。
11,000歩超える目処がついたところで帰宅。
PCに向かい組合の仕事。関係者に10通あまりメールを送るだけの簡単な仕事。メールはほぼ同文だが、送る添付ファイルの内容が異なり、チェックと手直しが必要。先週に終わらせねばならなかったのが、今日までズルズル延びてしまった。
メールを送り終えたあと、統一協会に関する記事を書く。目が冴えてしまった。
2時ごろ消灯。
今日の合計歩数11,295歩。
