昨日はよく動きました。
1,300kcalを超えるのは久しぶりです。
日照時間の短かった秋冬の間は、摩耶山最短ルートの上野道の往復ばかり。青谷道や天狗道を行くこともなく、六甲最高峰までアタックすることもありませんでしたから。
ふだんは1100kcalを超えたらいいほうです。
3月17日も、3月27日も、同じ上野道ルートで、登った高さも移動距離も変わらないのですよ。
それなのに、なぜ250kcalもちがうのか。
昨日は病み明けということもあり、小型のデイバッグで出かけたのでした。ふだんは、遭難に備えてあれこれグッズを仕込み、水分も予備3リットル、なんだかんだで15キロ近くあります。今回は予備の水分も1リットル、予備バッテリーもふだんの3個から1個に控えるなど、軽量化に努めました。
5、6キロまで減量できたのかもしれません。
すると、からだが軽くて軽くて。
荷物が軽いのもあって、山頂までほとんど休み無しで行けたのが、カロリー消費率がよいとiPhoneヘルスは判断したのかもしれません。
ふだん、山行きの翌日は、背中や肩や首の疲労が抜けきれないのですが、今日の目覚めは快調でした。
で、ハイキングを始めたばかりの一年前の記事。
この日が山行き二日めでした。
大文字山は雨 鴨川デルタの飛び石も渡ってきました…はぃ
象さんの家族です…！ここがどこだかわかりますか…？今日やってきたのは、京都市動物園の最寄り駅の蹴上駅です…はぃ！これが蹴上インクラインの下を潜る、蹴上トンネルです…！ らせん......
あの蹴上ルートの取り付きはきつかったなあ。
途中でへばってしまったものです。
今も辛いものは辛いですが、難なく進めるだろうと思います。これは一年の収穫。
大文字山はいい山ですが、山頂も麓も大混雑なのが玉に瑕です。のんびり食事するにいい場所がないんですよね。
一年前のこの日に行けなかったラーメン屋さんも、GWに寄りましたが、一時間以上待たされたのに、お味のほどは……でした。あれは悲しかったなあ。ごはんといっしょに食べるスタイルのようでしたが、すでに学生でない常連らしき人々の食べ方がひたすら残念でした。あんな汚らしい食事の仕方は、はじめて見たかもしれません。
摩耶山に行ったきのう、王子公園駅前のぽーとさんは満席でした。残念でしたが、週末に期待。
今週末は、春闘の労使交渉もあるのですが、リュックの負荷を減らして、二日連続の山行きも検討中です。
