8月7日（日）
日曜日。アラームを設定した7時、8時、10時と何度か目覚めたが、最後に起きたのは12時24分。脳梗塞を患ってから、疲れやすくなった。大脳、小脳、脳幹の機能の一部が損なわれたのだから、やむをえないか。
寝汗をかいていた。一風呂浴びて、エアコンをつける。涼しい。今日も出かけるのはやめよう。
目覚めのもずく三杯酢。トマトジュース。枝豆豆腐とキャベツとハムのサラダ、バルサミコ酢和え。
ご飯を炊いておけばよかった。
切り干し大根とワカメと大豆肉と枝豆豆腐で味噌汁を作り、またマロニーを入れることにする。
わーい！ マロニーがつるつる、もちもちでおいしいよ！
って、そんなわけあるかい。
味噌汁とともに啜るマロニーには、味気なく、何の喜びもない。マロニーはやはり鍋ものに限る。肉や魚、動物性の出汁をたっぷり吸わせないとおいしくないのではないか。残りのマロニーは、ミートソースでパスタ風にして味わうことにしよう。
しかしマロニーはまだまだ残っている。パッケージを見たら500ｇ入りであった。業務スーパーで見つけてお得感に負けて買ってしまったのだろう。しかしマロニーの戻し率は4〜5倍で、水に戻すと2〜2.5キロ相当になる。今までの人生で食べたマロニーは、その半分もいかないはずだ。マロニーを食べるようになったのは、関西に来てからで、関東にいたころは見たことはないのだから。東日本でマロニーが定着したのはここ最近らしい。
すぐにお腹が空いてしまう。バーベキュー用のレトルトのとうもろこしを温めて食べる。所詮はレトルトである。Jくんのトウモロコシは美味かったなあ。
出かけようと思っていたが、眠い。15時すぎに仮眠。
目覚めると、日はとっくに暮れていて19時27分だった。酒をやめたことで、体が休息モードに入り、全身の疲労が吹き出したような気がする。
ちゃんとした食事が取りたい。シャワーを浴びてから、ウォーキングがてら、歩いて5000歩のトンカツの店に行くことにする。
4000歩あたりで、新しく開店したらしいインド料理店の前を通り過ぎた。久しぶりにインドカレーも食べたいと思っていたところだった。引き返してチーズナンセットを頼む。サラダとタンドリーチキンがついてくる。カレーは2種選べる。「ベジタブル」という理性の声を無視して、キーマとバターチキン。ドリンクはラッシー。インド料理店と書いたけれど、店員さんはネパールの人だったかもしれない。
ラッシーと付け合わせのサラダ。
ラッシー、れんちゃんも好き？
チーズナンはお父さんも初めて食べるなあ。最近はチーズナンが女の人に人気なの？ もちもち、とろとろでおいしいね。でも、お父さんは久しぶりにチャパティが食べたいなあ。
お店の応援でビールも頼んであげたかったけれど、今は節酒中だから、またいつの日か。
ウォーキングコースの見直し。このまま家にまっすぐ帰っても8000歩にしかならない。迂回に迂回を重ねて、1万歩に達したところで、22時前帰宅。
労組の仕事がまだ残っている。土日の休みの間に終わらせるつもりだった。しかし疲れてしまった。明日以降にしよう。
11時就寝。
今日の歩数合計は10,152歩。
