8月9日（火）
7時起床。眠い。睡眠不足だが、幸い今日は文章書きや学術系の校閲仕事ではない。なんとか普通にこなせるだろう。
トップに貼った画像がサムネール画像になる仕様なんだね。毎日仕出し弁当の画像では芸がない。今日の日記は鍬形蕙斎のクジラの絵を貼ってみる。
朝食。目覚めのもずく三杯酢。トマトジュース。ハムとマヨネーズでパン一枚。
ぬるめの風呂で目を覚ます。
極上美容液、それは人体で作り出される汗！美容液の成分の尿素などは汗の成分と一緒なんだね。乾燥肌の人は普段汗をかかないから、肌から保湿成分が失われてしまうらしい。シャワーばかりで湯船に浸かる習慣がないのが、乾燥肌の人の共通点だという。
私も乾燥肌でいやな思いをしてきた。昨年の暮れ、この話をお母さんの店で「ためしてガッテン」を見てから、意図して湯船に浸かるようにしてきた。NHKはなんであんな役に立つ、良い番組を放送終了してしまったのか。
冷房全開で汗が引くのを待つ。
きのう買ったパン、傷んだらいやだな。冷蔵庫に入れる（あとで後悔する）。
出社。今日は曇り。まだ暑い日は続くのだろうが、こうやって秋になっていくのかな。
長崎原爆投下の日。過去エントリにリンク。
原爆投下の目標となった浦上天主堂では、8月15日の聖母被昇天を間近にひかえてゆるしの秘跡（告解）が行われている最中だった。キリスト教徒の天主堂は 豊臣、徳川、日本帝国主義が2百年以上かけても禁圧できなかった日本のキリスト教徒を殲滅するのに、アメリカ帝国主義のキリスト教徒が必要とした時間はわずか9秒間だった。
私の生まれた新潟も原爆の攻撃目標の一つであり、祖母は村岡花子を信奉するキリスト教徒だった。広島や長崎は他人事ではない。
午前中の仕事をつつが無く終わらせる。
今日の仕出し弁当のメインディッシュは竜田揚げとハムステーキ。竜田揚げはポン酢でおいしくいただいた。
食後は自宅に戻る。パンを冷蔵庫に入れるのはNGで、常温保存が原則らしい。でんぷんの老化が促進されるとのこと。ご飯は知っていたが（知りつつ冷蔵保存しているが）、パンも一緒か。
冷蔵庫からパンを取り出し、試しに一個試食。まあ、ひんやりしているだけで、味が劣化しているところまではいかない。シャワーを浴び、下着を替えて会社に戻る。自宅と会社の往復で、昼休みの間に6000歩台歩けた。
午後の仕事。
仕事の合間に（さぼっているともいう）、トーベ・ヤンソンが怒りのあまり生き返ってきそうな画像を見つけてしまう。
『ムーミン』のコミカライズってあったんだ。いや、幼児誌や学年誌があったのだから、当然あっただろう。しかし、ムーミンがちゃぶ台で、魚の骨でご飯食べてるぞ？ 原作はむろん、ヤンソンが激怒したという虫プロ版アニメとさえ関係ない。
明日午前中の仕事を夕方までに終わらせる。
今日は卵の特売日。その他、ストック用食材も買い込む。
夕食。お疲れさまのもずく三杯酢。水煮大豆とトマトジュースとバルサミコ酢の冷たいスープ。。牛乳で作る冷たいじゃがいもポタージュ。キャベツ1/4玉をざく切りにしてウスターソースで（串カツ屋のあれね）。目玉焼き、食パン2切れ、ひとくちつつみのハムマヨネーズ 3個。炭水化物多すぎ。
食後ウォーキングに出かける。
11,232歩。今日は睡眠不足だったから早めに寝る。23時就寝。
