時々
曇っていても今日も薄日がやけに暑い
遠くで雷がゴロゴロなって、パラパラと１分ほど降って終わり～
どうも今日も当て外れ～
で、降った後すぐに夫は水撒き
お湿りにもなっていないので仕方ない。
私がアリーナに行っている間に、トウモロコシの防獣ネットを張っていたら気分が悪くなった。
これはヤバイ
と止めてすぐに上がって扇風機に当たって横になると気分が落ち着いた。これが熱中症かな～と思ったって。
近所の方も草取りをしていたら気分が悪くなったと言っていた。
毎日暑いものね～
遣る事あると無理をしてしまう。
水分補給は、口煩く言っているので摂ってはいても暑さには勝てない。
居ない間に救急車で運ばれるようなことがないように…
体操教室（木曜日の）で、久しぶりにステップ台を使っての運動。
運動を遣りながら脳トレを一緒に遣ると、いつものことながらいつの間にか何を遣っているのかわからなくなる
皆バラバラ～
「いいんですよ～最後が決まっていれば…
」先生は優しくおっしゃるけど…最後も決まらず笑うしかない
笑うことも、大きな声を出せるようにするのも大切なこと…
声も次第に小さくなっていくけど～
いくら暑くても、体操教室に行っている時は冷房がある程度効いているので良いけど
外で何か遣ると麦わら帽子だけじゃ防ぎきれない。
気を付けてもらわねば…