昨日は忙しかった。
8時半過ぎからから13時半過ぎまで、アリーナと買い物で…
昨日のボールのレッスンで、またまた鍛えられた
ジムで筋トレを遣った後、ボールでも筋トレ
主に腹筋とふくらはぎと太腿後ろ…
先生も「今日はよく筋肉を使ったのでストレッチをしっかりしておいてくださいね」
夫は午前中、夏祭り準備。
いったん帰宅して16時半からまた祭り会場へ…
お祭りは18時半から～
何時食事を摂れるか分らないので、軽い食事を済ませて送り出した。
夫は焼酎の販売…小さな紙コップに5：5に割ったものに大きな氷2個入れて￥50なり～
筋肉をたくさん使ったら、お祭りに行くのは面倒になって自宅で過ごそうと思っていた。
始まったかと思ったら夫から電話
「祭りの状態を写真に撮って欲しい。寄付を頂いたところへ送るそうなので…」
県外に住んでいる数人に寄付を募ったらしい。
故郷の祭りの様子を、その方々に送りたいんだって～
募った人がデジカメを持っていないのでまた私に回ってきた。
で、会場まで急いで歩いて行った。夕食を摂ろうとした矢先だった。
「数枚撮ったらすぐ帰っていいよ」なんて言ってたけど…
誰々の挨拶があるから、誰それが出ている時に撮って…等々
結局、最後の抽選会も撮って、と言うことで最後の最後まで～
立ちっ放しで3時間、急ぎ足で往復6000歩ほど…
足が疲れた
筋トレに行ってなければ大した距離でもないけど～
ウォーキングしていた時の半分ぐらいだしね
夜遣らないといけなかったことも遣らずに早めに就寝
で、寝ていて4時前、右脛が攣って目が覚めた
何とか足を動かして治そうとするけどなかなか良くならず…
やっと良くなったかと思うと今度は脹脛が攣った
今日は両太腿後ろ、両脹脛と両脛が筋肉痛、カチカチだ～
両脚とも筋肉が張っている
朝、暑くなる前に6時半ごろからお墓参りに行った。
暑さでニオイヒバも茶色に変色
掃除を済ませて、涼しい内にと思っていてもすでに汗～
坂を上ったり下ったり
家事一通り終えて今日一日、おとなしく過ごした
