ビ、ビリー隊長～！！

友人のＳさんがビリーズブートキャンプのＤＶＤを貸してくれた。
「私はもうしないと思うから長いこと使っていいよ」と言っていた。
一度やっただけであまりにハードなのでギブアップしたとか・・・。

今日早速やってみた。
ちゃんとトレーニングウエアに着替えてね。
やっぱり基本プログラムからやってみないとね～。
とってもハードだとＳさんも言ってたしなー。

うん
これって基本なの？
オイオイビリー隊長、初心者にはきつすぎまっせ～！
同じ動作を３セットしなきゃいけないのも大変だわ～。

ゴムバンドみたいなのを使ってする動きがあるんだけれど無理、無理！
「初心者は無しでいいよー」との隊長の指示に素直に従っちゃったもんね－。

これを続ければ確かに美しいプロポーションになるんだろうな。
でも、隊長、もう少し優しいプログラムを作ってくれないかしら？
基本プログラムと言ってもかなりレベルは高いと思いますよん。

でも、もう少し頑張ってマイペースでやってみよっと