半袖でチャリをとばしていたら、さぶっ。このまま秋に突入か。
ちょっと前になるけど恵比寿でカフェ巡り．．．パンケーキを堪能したわ。
グラスにマンゴーとマンゴーソースたっぷり、それを目の前でパンケーキにザバッ．．．
うぁ！ステキ！！バターグランデ、アクイーユ、マザーアースカフェ、
他にもステキなお店がたくさん！夜は、大田区花火を病室から堪能．．．
20日に6ヶ月入院したリハビリ病院を退院。さて、これからの生活はどうなることか。
昼ごはんは．．．松屋に買い出し。久々に行ったので券売機でオロオロ。後ろに並ばれて
パニック、思ったメニューが買えずToT、塩分控えなければならないのに、
ネギ塩豚丼など買ってしまった．．．
#帰りに、マンションの入り口で、W(芸能人)と遭遇！初めて見たわ．．．
午後、マンションのエレベータが点検で停止という悪運。
ケアマネと打ち合わせは3Fのソファで。
その後、マンションの庭を散歩してたら．．．大変～蚊の大群が．．．
足の周りに20匹以上はぶんぶんしてる(長ズボンだから足には被害無)
．．．笑っていたら、自分の腕にも．．．パンパンと潰したけれど、既に遅し、
あーあ、カユカユ。夜はうなぎと刺し身！
金曜は仕事、幹が付き添って電動車椅子で病院への道を下見。かなり快適だったようで、
実家にも寄って、駅ビルでランチしたと。
土曜、暑い中、散歩に行こう！と。杖と装具で駅へ、5分の道のりが20分。
祭りやJRフェア等のためか、いつもよりかなりの人出。駅前のステージで歌を歌っていたり賑やか。
ヨーカドーでアイスコーヒ買って、エスカレータでりんかい線乗り場まで降りて、
アトレ口に戻り、東口まで戻って、家へ。約2時間コース、ふぅ～帰りはヘロヘロでした。
日曜、暑くならないうちにと9時頃出発。病院まで歩いて行ってみる？（普通に歩いても15分は
かかるよ．．）横断歩道が青で渡りきれないのが辛い。かえって信号無い方がいいかも。
いつもは車通りのある裏道(工事で車通行無)を．．．結局、途中で断念し、西友に寄ってUターン。
またもや2時間コースになってしまった．．．帰りは姿勢も悪くヘロヘロ。
#姿勢が悪い状態で無理して歩いても、腰を痛めたりするので良くないらしい。(反省．．)
月曜、病院へ。入院していた病院は通うのが難しいため、近所の病院に紹介状を書いてもらった。
下見通り、電動車椅子でスイスイ。約15分位か。私はチャリで並走．．．
総合病院は、待ちが長いのが難点ね。エプロンをしたアルバイトっぽいスタッフが多数。前と
随分変わったな、近所ということもあり、看護婦さんの知り合いたくさんいたんだけど。
予約の30分遅れ位で診察室へ。担当医の風貌に仰天。横にでかいんですもの。
食生活に気をつけるように言われたけど、注意するくらいでいい感じ。(と聞こえた～)
血圧の薬を処方してもらい、次回は2ヶ月後。次はリハビリ科。
アキレス腱の手術をした後、ここでリハビリしたっけな(厄年だったから何年前？！)
ここでも待たされ．．．やっと診断、その後PT,ST,OT と作業療法士にみてもらい、次の木曜に予約。
時間がかかったから．．．仕事午前休の予定だったけど全休に。次回からは一人で来れるかな？
時間があったので、息抜きにマッサージ！今日はジムでエアロ2本。食欲が止まらない．．．
ちょっと前になるけど恵比寿でカフェ巡り．．．パンケーキを堪能したわ。
グラスにマンゴーとマンゴーソースたっぷり、それを目の前でパンケーキにザバッ．．．
うぁ！ステキ！！バターグランデ、アクイーユ、マザーアースカフェ、
他にもステキなお店がたくさん！夜は、大田区花火を病室から堪能．．．
20日に6ヶ月入院したリハビリ病院を退院。さて、これからの生活はどうなることか。
昼ごはんは．．．松屋に買い出し。久々に行ったので券売機でオロオロ。後ろに並ばれて
パニック、思ったメニューが買えずToT、塩分控えなければならないのに、
ネギ塩豚丼など買ってしまった．．．
#帰りに、マンションの入り口で、W(芸能人)と遭遇！初めて見たわ．．．
午後、マンションのエレベータが点検で停止という悪運。
ケアマネと打ち合わせは3Fのソファで。
その後、マンションの庭を散歩してたら．．．大変～蚊の大群が．．．
足の周りに20匹以上はぶんぶんしてる(長ズボンだから足には被害無)
．．．笑っていたら、自分の腕にも．．．パンパンと潰したけれど、既に遅し、
あーあ、カユカユ。夜はうなぎと刺し身！
金曜は仕事、幹が付き添って電動車椅子で病院への道を下見。かなり快適だったようで、
実家にも寄って、駅ビルでランチしたと。
土曜、暑い中、散歩に行こう！と。杖と装具で駅へ、5分の道のりが20分。
祭りやJRフェア等のためか、いつもよりかなりの人出。駅前のステージで歌を歌っていたり賑やか。
ヨーカドーでアイスコーヒ買って、エスカレータでりんかい線乗り場まで降りて、
アトレ口に戻り、東口まで戻って、家へ。約2時間コース、ふぅ～帰りはヘロヘロでした。
日曜、暑くならないうちにと9時頃出発。病院まで歩いて行ってみる？（普通に歩いても15分は
かかるよ．．）横断歩道が青で渡りきれないのが辛い。かえって信号無い方がいいかも。
いつもは車通りのある裏道(工事で車通行無)を．．．結局、途中で断念し、西友に寄ってUターン。
またもや2時間コースになってしまった．．．帰りは姿勢も悪くヘロヘロ。
#姿勢が悪い状態で無理して歩いても、腰を痛めたりするので良くないらしい。(反省．．)
月曜、病院へ。入院していた病院は通うのが難しいため、近所の病院に紹介状を書いてもらった。
下見通り、電動車椅子でスイスイ。約15分位か。私はチャリで並走．．．
総合病院は、待ちが長いのが難点ね。エプロンをしたアルバイトっぽいスタッフが多数。前と
随分変わったな、近所ということもあり、看護婦さんの知り合いたくさんいたんだけど。
予約の30分遅れ位で診察室へ。担当医の風貌に仰天。横にでかいんですもの。
食生活に気をつけるように言われたけど、注意するくらいでいい感じ。(と聞こえた～)
血圧の薬を処方してもらい、次回は2ヶ月後。次はリハビリ科。
アキレス腱の手術をした後、ここでリハビリしたっけな(厄年だったから何年前？！)
ここでも待たされ．．．やっと診断、その後PT,ST,OT と作業療法士にみてもらい、次の木曜に予約。
時間がかかったから．．．仕事午前休の予定だったけど全休に。次回からは一人で来れるかな？
時間があったので、息抜きにマッサージ！今日はジムでエアロ2本。食欲が止まらない．．．
