◇またまた岩手県！

先日、またまた主人の実家に行ってきました。

◇紅葉狩り＆厳美渓・毛越寺・達谷窟毘沙門堂の旅◇
を、楽しんだあと実家に到着。
普段はとっても静かな町だけど、今日は“お祭り”
あららら…いったいどこからやって来たのか…と思うほど、
町の小学校の校庭は、大勢の人でにぎわい

笛や太鼓、お姉さん達？の踊り＆子供達による獅子舞！
そして写真の“鹿踊り”　オォォ…
青空の下での鹿踊りは、なかなか迫力があり
いい物を見せてもらった！　　(^o^)丿

宮城県より、一足早く冬がやって来る岩手県は
超！寒くて…
冬はなかなか遊びに来れません
今年は、このお祭りで最後かな～
などと、しみじみ感じながら帰ってきました。

デューク更家のレッスン♪

先日、秋湯温泉　瑞鳳　で“デューク更家ウオーキングレッスン”
が行われました。
以前、エスパルのカルチャースクールでお弟子さんから講習を受けていたので、ぜひ本人に会いたいと思い参加しました。

デュークしよう！
…それは正しい姿勢で
　　美しく歩くこと
　　　いきいき自分づくりを
　　　　楽しんでゆくこと

さっそうと本人登場
楽しい会話、歩き方の基本　etc…
あっという間に１時間３０分が過ぎました。

レッスンの後は、温泉広々とした露天風呂につかり
楽しい一時を過ごしました。

そして現在。
気を抜くとつい、ダラダラと歩いてしまいますが
おっ！　いけない！
背筋を伸ばして“私は女優！”の気分で歩いています。

誰か～！気づいて～！