☆Tetsuo's 脳の活性化のために

こんにちは。

太秦スタジオのオーナーTetsuoです。

シリーズ「脳活性化の特徴を知る」（①～⑦）と　

「脳活性化のために」（A～F)は　

いかがだったでしょうか。

もう一度はじめから再度お読みなるのが

良いかと思います。

脳の特質を理解して、いま起こっていることに

対処している自分を第三者的に心の目で

眺めていくことを習慣にしていくと

何かに気付くことが起こると思います。

自分のモットーや信念、考えの傾向、習慣など

に囚われいる自分が解るかもしれません。

そしてその囚われているものを手放すと

人生が変わるかもしれません。

また、日ごろ口癖のように使っている言葉も

ネガティブではないかと眺めてみて、

判断することです。

例えば

夏になったら

「暑い、暑い」と不平のような感情が入った

口癖をしている人がいます。

大抵の場合その人の顔が歪んでいます。

（夏は暑いに決まっていますが。）

それを続けると不満という感情が蓄積していき

どうにもならないというやや絶望的な思いが起こります。

それがストレスになり、自分の弱い箇所を

弱めていきます。

それに対処するためには

「自然の摂理に抵抗しても仕方がない」と割り切り

ポジティブな口癖を発するように習慣化することです。

ポジティブ脳にするには

自分でしかできません。

常に自分を眺めるトレーニングが必要です。

こころの目を育てたい方は

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