2月のチャリ走行まとめ。

＊＊＊　2012年2月のチャリ走行まとめ　＊＊＊

ビアンキ・VIA NIRONE7 SORA（2012）

＜走行距離＞
224km
＜メモ＞
ロードに乗ってみて個人的に思うのは、クロスなんかに比べて、やはりそれなりに体を合わせないと面白くない、ということ。

いや、普通にだらだら乗ってもマウンテンやクロスに比べて明らかに疲労度は少ないです。激重ホイール＆タイヤのせいか、舗装路ならばかなり荒れたところでもサス付きクロスより快適なほど。

問題はギアとブレーキ。どちらも坂道であまり愉快な事にはなってません。ブレーキは平地なら、まあ、問題ないものの、峠の帰り、下りがずっと続く様な所ででは、止まり難い。ブラケット握りだと時速20km以下からが本当に止まらない。

ギアの方は34/27Tと、ロードでは最も軽い部類の仕様ですが、それでも、マウンテンやクロスのようなトリプル＆リア30Tオーバーのものに比べると重いわけで、これまで、足なり走行可能だった坂でも相当な乳酸走行、もしくは立ちこぎでないといけなくなるわけで。

で、体力増強は必須となってるかと。まず、ブラケット握りで勾配10%以上の下り坂の連続でも余裕で停止を繰り返せるように握力の増強。そして、立ちこぎの長く続けられる脚力と心配機能の獲得、および、”休む”立ちこぎスキルの習得、というところ。

まあ、そんなことより、この冬で激増した体重減らすほうが先ですが……。

スペシャライズド・CROSSTRAIL SPORT（2007）
＜走行距離＞
263km
＜メモ＞
・後輪回転悪い。

ロードを買ってサイクリング用途はなくなるかと思ったこのチャリも、未舗装路が想定されるルートでは活躍の場があります。今月はそんな感じ。未舗装路でなくとも、一般道路肩走行をガシガシこなすような場合はこちらのチャリのほうが気が楽ですし、実際スピードも速いでしょう。東京直チャリ通勤なんかではロードよりこっちで行くことになるかな？

あとは、いつ29er風マウンテンにするかですが、その際、Vブレーキのままで行くか、ディスクブレーキにするかで対応が変わって来ます。Vブレーキのままならば、45Cのブロックタイヤ的なものにかえるだけで、まあ、29erとは言えませんが、かなりのダート走行ができるようになりそう。

ディスクにする場合は、ハブに台座が無いので（フレームの方は対応している）、新しくホイールを導入ということになるのですが、shimanoの場合、噂レベルでは、なんか不穏な動きがあるので、いまMT55などの29er対応ホイールを買うと、その直後に、なんてことになりかねない。これは以前新型9速DEOREを買った直後に10速DEOREが発表された苦い記憶があったりするので。

現在履いている32cスリックタイヤもそろそろひび割れなどが見れるようになってきてるので、そろそろ交換したいところなのですが。

サイクルベースあさひ・VILLE
＜走行距離＞
90.6km
＜メモ＞
・リアホイールの縦ブレが微妙。

問題は後輪の縦ぶれ。都内などのスムースな舗装路を走ってるとやはり気になります。かといって、実用上で問題があるわけでもないので、数万円の予算を使ってまで更新するのもどうかと思うし。

やすい9速ホイールは有りそうですが、交換したとて、現在よりブレが少なくなる保証はないし。重いタイヤ、重いホイールで低速走行メインで行けばちょっとやそっとのブレなんかは気になりませんが、一応輪行目的のチャリなのでできるだけ車重は軽くしたいわけですし。

サイクルベースあさひ・Equipage
＜走行距離＞
325km
＜メモ＞
・フレームにクラック
・フレーム下部から異音
・タイヤが古くなっている。

クラックはまだ大丈夫。6月の梅雨越えまでは持たせたいところ。本当はこのチャリで未舗装路とかドッカンドッカンいきたいところですがさすがにライフを考えるとどうかな。

走行距離合計
902.6km

今月は日にちが少ないですし雪の日もあったので、その割には距離が伸びた、といえなくもない。来月は本日の雪が残った上に寒気もまだ抜けなさそうなので、序盤はどうかというところ。後半は花見がてらいろいろ走りたいところですが。

ジョギング距離合計
1月19.5km
2月39.7km

今月は細かく走って40km近く。体重が重いので無理はできないので、1kmあたり8分前後くらいのペースから。100mあたりでいうと、去年の夏には30秒以下で巡航していたところが、先日内牧周回コース（4.8km）を久々に走ってみたら、もう、40秒以下なんて無理。所によっては55秒とかって、もウォーキングのほうが速いって。まあ、これから切るものも軽くなるし、体重も減らす予定ですから！

今月の我が体重
軽：90.4kg(+0.1kg)～重：93.3kg(+1.0kg)
月初：91.9kg
月末：92.0kg

はい、体重の増加傾向は続いてます。月末にかけて減量を意識したので、若干上げ止まり感も見えてますが……。このままでは、ジョギングも坂道も負担感が強すぎ。