大宮までジョギング12km。

さて、今年の最終日。天気は良いのでサイクリングかジョギングか迷うとこですが、せっかく買ったGPSスポーツウォッチが心拍センサー導入後もサイコンと化しているので本来の目的に使うためにジョギングで行くか、と。

目的地は大宮。買い物、まあ、自転車のホイールに目をつけていたので、もしチャリで行ってこれを買ったとなると不安定な片手運転で、しかもメイン通りの県道2号を10km以上走らないといけない。

それはないので、ジョグでいって電車で帰ってくるというパターン。実際にホイールはゲットしたのですが、これについての詳細はまた後日ということで。

東岩槻から大宮まで裏道ジョギング。（ルートラボ）

ジョグについては、デジカメや信号停止時間も含めてキロあたり8分前後のほとんどウォーキング並みのゆる走行。これでも心拍数は140前後になりいい運動担っている模様。今朝の体重はかなり重い状態だったので減量効果に期待ですね（これを書いてる時点ではまだ夕食前。ここを乗り切れば！）。

＊　＊　＊

年末年始の休みは早くも今日が折り返し地点（明けての週末は午前中に作業があるので半休……）。前半はアウトドアはほとんどせず、かと言ってインドアも片付けやコンテンツ消費が進んだとは言いがたい、かなりだらた過ごし方だったので、明けてからは積極的に行きたいところですが……。


東北自動車超えの陸橋坂道。スピード自体が遅いのでそれほど心拍数は上がらなかった。


大宮。普段チャリンコ通勤で行ってるところをジョギングで訪れるのはなんか不思議な感じも。