こんばんは
ちょっとずつ【ひぃ先生のピックアップ】が更新されています。
お稽古をしていない方にとっては、同じことを何回もしていて”長い”と感じるかもしれませんが、
踊るってすごく地味なことの積み重ねなんです。
出演お花ちゃんにはとっては、面白おかしく勉強になっているようなので、お稽古風景はこんな感じでアップしていきます
閲覧回数は予想通りとっても少ないです
MXテレビか深夜番組みたいな気持ちで、ポリシーを持って続けたいと思います
どちらもファンにはたまらない味があるものね。
今日は、グァヒーラでしたよ
最近、風邪をひいていたり、寒さから腰を痛めている人もチラホラいらっしゃいます。
歯を磨いたり、洗濯物を干したりする時も、腹筋に力を入れて腰を痛めないように気をつけてくださいね。
基礎をみっちりすると想像以上に腹筋背筋つかっています。
そして、サポーターや湿布は、くれぐれも上の方に置かないように
痛めている時、取れません
身体をいためないためにも、基礎を大事にお稽古しましょう
軸を意識してね
二村広美フラメンコ教室 LAS FLORES MIAS