先日、息子のクラブ(野球部)の保護者会があり
食事についての注意がありました。
これから暑くなっていきますが、アイスクリームは食べないこと。
それから、お米を一日7合食べるのを目標にすること。
一日に7合のお米って・・
身体作りと体力作りのためですが、なかなか大変です
食事を楽しむのではなく、義務として食べなければいけないみたいです。
息子・・夜は21時頃にクラブから帰ったら、素振りをして、
それからご飯を食べて、お風呂に入って、
寝る前にまた食べる・・と、2回に分けて食べています。
寝る直前にご飯を食べるなんて、体に悪そうなんですけどね~
昨年から、よく食べるようになって、体も大きくなって
細マッチョな息子ですが、目標の体重には、ほど遠いので
寝る前でも食べないといけないんです
食事についての注意がありました。
これから暑くなっていきますが、アイスクリームは食べないこと。
それから、お米を一日7合食べるのを目標にすること。
一日に7合のお米って・・

身体作りと体力作りのためですが、なかなか大変です

食事を楽しむのではなく、義務として食べなければいけないみたいです。
息子・・夜は21時頃にクラブから帰ったら、素振りをして、
それからご飯を食べて、お風呂に入って、
寝る前にまた食べる・・と、2回に分けて食べています。
寝る直前にご飯を食べるなんて、体に悪そうなんですけどね~
昨年から、よく食べるようになって、体も大きくなって
細マッチョな息子ですが、目標の体重には、ほど遠いので
寝る前でも食べないといけないんです
