頭ではわかっているんだけど続けられないこと、って結構多いものです。
これは、こらえ性がないとか、飽きっぽいとかいう性格のためではなく、
無意識が「これって、今の私の役に立ってない！」
もしくは
「これをしないほうが私の人生が豊かになる！！」
と主張しているからです。
ですから、無意識が誤解してくれるように進めていかなくてはいけません。
だまし討ちです。
無意識をだますのはものすごーく簡単です（慣れれば）。
それは、その続けたいことを行う前に
「楽しい！」とつぶやくことです。
その行為が楽しいとそのうち勘違いしてきますから、続けられるようになります。
そしてそれが実際に楽しくなりますので、簡単に続けられるようになります。
ただ（楽しくないけど）と心の中で付け足さないようにするのが要注意です。