ビリーズブートキャンプに入隊だ！

ＣＭを見て以来、ずっとやってみたいと思っていたビリーズ・ブート・キャンプを、同僚が持っていることを聞きつけ、基礎編だけ借りてみた。
なんと言っても、映画ネタでいけば、ルー・ダイヤモンド・フィリップスが役作りのためにトライしたというのがＣＭ中で出てくる。（老けたねー）

ま、昨日初めて入隊して、本日は脚ももの裏が痛い＆腹筋に来た！ってカンジ。体重も0.4kgは落ちた。そりゃそうだよね。基礎編とはいえ、かなりハードだもん。動き自体はハードじゃないけど、同じような動作の繰り返しが体に結構効いてくるのだ。体が臭くなるほど汗ダクダクになるので、すぐシャワーか風呂に入れる環境でやった方がいいね。
ナドと感心しているが、今日もやらないと意味がない。さ、始めるか。