今日はお仕事

昨日の夜はのまないで食事も少し控えたら、今朝の体重は

一機にここ数日で増えた体重が元のところに戻りました。

昨日はフィットネスで久しぶりに汗かいて、サウナで

デトックスした効果も大です。

でもやっぱり夜の食事というのは体重に大きく影響しますね。

今朝は普段にまして、気持ちよく、天気もいいので散歩をしてきました。

雨上がりの水たまりの残った路面がなんとなくいい感じ。

 

今日は連休の合間。

常勤している会社はゴールデンウィークではお休みなんですが、

その他の私がお世話になっている二つの会社は出勤日、

午前、午後それぞれの会社の会議に参加します。

ゴールディンウィーク期間中ということもあり、仕事もどちらかと

いうとフリーディスカッションのウエイトが高く、普段の目的のある会議

で緊張感あるものではなく、少し気分的にはゆとりがあるので、気が楽です。

それに今日は銀行へ、そして仕事が終わったらフィットネスへで

汗流して、せっかく減った体重のコントロールしないと。