師走のような気温朝から暖房器具はフル稼働高齢の母は 冷え性なので心配です保温効果の高いアウターをネットで検索母好みの藍色のアウターが見つかりましたが...

万能調味料として人気の 塩麴には 減塩効果などがあります塩麹の塩分量は約1/4程度で 旨味やコクがあり美肌効果・塩麹にはビタミンB2やB6などの栄養素が含まれ...

ことしの夏は「みやここうじ」で甘酒をつくり 毎日 1杯いただき食欲のない夏でしたが 夏バテもせずに過ごすことができたのも「こうじ菌」の おかげお友だちから「つや肌になったね」とうれ...

暑い秋…衣替えしたばかりであわてて 綿シャツブラウスを着る小さな秋が かくれんぼしてしまいましたこのような暑さは 食中毒に気をつけたいですねひとり暮らしの食事はどうしても 残...

来週月曜日ごろから師走のような寒さと予報がありきょうの穏やかな天気を有効に使って今夏 大活躍してくれたサーキュレーターをきれいにしてから 収納しましょう朝食玉子サンド・牛蒡サラダ・...

きょうは 大学病院の通院日開腹手術の担当医の診察日で呼ばれて診察室に入るなり Drが「あれっ！」「お肌が艶々で 若返りましたね」と リップサービス「チョッと遅れましたが お...

満腹状態で「好物」を目の前にした時の視覚情報が 脳へ伝わりその興奮が摂食中枢を刺激して起きる反応のことです食後にデザートを食べることや甘いものを好む女性が多く「甘いものは別腹」と言...

お世話になった方々に正月から年末まで 一年間の感謝の気持ち御歳暮を 12月20日まで届くように「お歳暮ギフトセンター」へ出かけましたコロナ禍は オンラインで申し込みましたが...

牡蠣が美味しい季節大好きな牡蠣フライですが…免疫力がおちているので 不安がある子どもや高齢者 もともと免疫力が弱い方は牡蠣に あたりやすい...

ことしは お正月明けからいろんな事が重なり 体調を崩してクリニック通いが始まり 目の手術をしたり人間ドックの結果 手術入院となってしまいましたが年2回の検査を受けていたので 早期治...