4/1 新年度が始まり 簡単な杖で歩行

４月新年度の始まり
『昨日の結果』
08:00 NHK新朝ドラ「まれ」視聴
09:00 リハビリ加重2/3で杖での歩行訓練
読書 …劇画「剣客商売」大島やすいち
13:00 …頃、セーフス(超音波治療器)
午後 …東野圭吾「白銀ジャック」読了
午後 …春の高校野球、東海四、決勝へ
15:30 過ぎ【自主練】
16:00 シャワー浴
20:00 テレビ視聴。
21:30 眠剤で睡眠。

『午前のメニュー』
08:00 新番組「まれ」視聴
09:00 【リハビリ】
☆1.左足の マッサージ
☆2.両方足の運動。
☆3.左足に体重の2/3の加重で、杖のみでの歩行訓練(リハビリ室内５周Ｘ３)
『午後の予定』
13:30 春の高校野球 決勝戦
13:30 過ぎセーフス(超音波治療器)
午後 新聞、読書(漫画も)
午後 【自主練】

21:00 多分、新番組を視聴
21:40 眠剤で就寝❓
【自主練】
1.左足首と右足の強化運動。
2.左足2/3加重で松葉杖の歩行練習。
3.お腹の練習⁉️