闘病日記からの

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闘病日記 4/5(日) 月食

2015-04-04 10:32:38 | 日記
4月新年度の始まり
『昨日の結果』
07:00【自主練】1Fで
08:00 NHK新朝ドラ「まれ」視聴
09:30【リハビリ】いつもの
13:00 【自主練】
13:30 セーフス(超音波治療器)
14:05 シャワー浴
13:30 過ぎ、野球 大谷 2勝目
17:45 頃、歩行練習。
19:00 特番を視聴
20:30 月食
21:40 就寝

『午前のメニュー』
06:30 【自主練】1Fにて
07:30 ガッチリマンデー
08:30 頃、サンデーモーニング
☆☆☆ スポーツコーナー
『午後の予定』
12:30 頃、NHKのど自慢
午後 セーフス(超音波治療器)
午後 新聞を読む
15:00 Mor先生、来て頂く。
20:00 テレビ視聴
21:50 眠剤で就寝❓

【自主練】
1.左足首と右足の強化運動。
2.左足2/3加重で松葉杖の歩行練習。
3.お腹の練習⁉️