4/23 Thurs 足先を上げるリハ

今日は、晴天です。病室から
『昨日の出来事』
08:00『まれ』
☆☆ 大沢在昌作「北の狩人下」
12:00 昼食はカレーでした。
12:30 セーフス(超音波治療器)
13:00 『リハビリ』
………いつものメニューにプラス
☆☆足首を20度程上げた器具に乗って
……５分間立つ。右足の脹脛の方が
……ツッパリぎみになった。ナンデヤ
……外歩きました。(左回り)
16:00 新聞
☆☆ 弘兼憲史作「黄昏流星群」
☆☆ ファイターズ ON砲で勝った様です
21:50 眠剤で就寝❓

『午前のメニュー』
08:00『まれ』今の住まいから引越し
☆☆ 大沢在昌作「北の狩人下」

『午後の予定』
13:00 セーフス(超音波治療器)

15:00 『リハビリメニュー』
☆1.左足首のリハビリ、伸ばすと痛い
☆2.左足の指丈で床のタオルを引っ張る
☆3.足首を20度程上げた器具に乗って
……５分間立つ。☆4.外での歩行訓練、病院を2周
……今日は、右回りかな？
☆5.エアロバイク❓77w50rpm7分間
……今日も汗汗でしょうから
16:30 シャワー浴入るぞ⁉️
☆☆ 大沢在昌作「北の狩人下」

19:00 テレビ視聴予定
21:50 眠剤で就寝❓