あれ・・こんなはずでは・・・

あまりに良いお天気でもかなり気温は低いのだが、青空がきれいに見えて「わっ。今のうちに出掛けてくるね」と言って買い物に出かけた。

行きはよいよい・・・帰りは吹雪。

「こんなはずでは・・・」と思いながらも、食料品をしっかり買い込んで帰宅。

「わあ寒かったあ・・・」


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岩国市、周南市、下松市、光市、防府市、山口市、柳井市、その他周辺地域の不動産に関してはご相談ください。⇒山口県岩国市岡村不動産鑑定事務所

いいお天気・・・

　今日は西日本はかなり寒いというけれど、ここ岩国はものすごい青空。

　でも確かに気温は低い。

　部屋の中は暖かいけれど、一歩外は寒い。


　ここのところほぼ毎晩体重計に乗る。　体脂肪はもちろん、BMI、内脂肪率、骨量、筋肉量、基礎代謝量、体内年齢まででる。

　最近の体重計はすごいねえ…と思いつつ、日々の変化に毎晩声が出てしまう。

　ここ数年、食べまくっても体重はほとんど変化ない。　むしろ減少傾向だ。　「私ってこんなに少なかった？」と思う程だ。　学校に勤務していた当時は５１キロから５５キロはあったかな？　それが今では４７～４８キロ。

　なんだか寂しい気がする。　あれほど痩せたいと思っていたのに・・・。　今では太れない。

　朝からばっちり食べるが、太れない。　脳動脈瘤や脳梗塞のことを配慮し、油ものは極力食べないし、甘いものはほどほどにしている。　そのためなのかなあ・・・？？

　それにしてもここまで痩せてくると私であって私でないような気がしてくる。

　しかし昨日は全く外出もせずに家の中でパタパタし、家事をして過ごしたり、縫物もしたり・・・事務仕事もしたり・・・結構忙しく過ごしたが室内でのことで動く量は知れていた。

　やはり体脂肪率は上がり、骨量、筋肉量、基礎代謝量はうんと減り、体内年齢も４９歳にまでなっていた。　

　これには仰天。　ショック！！

　やはり一日に一回程度は外出し、歩かないといけない。

　今日は寒いかもしれないが、心がけて外出し、歩くことにしたいと思う。

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