先日テレビで見たので早速実践してみると・・・。
「竹踏み」に頻尿解消の効果があるというものだが。
家族で早速実践してみた。 わが家にありったけの竹踏み（をまねて作られたもの）を出してきて、テレビを見ながら実践。
案外やってみると足が痛いことに気付いた。 でも５分程度を一日３回くらいだったかな。
夜中に起きていたトイレに行かなくなった。 主人も回数が減ったという。 娘は日中の回数が減ったとか・・・。
これは本当だったのか・・・まあ「良し」と言われるものでできることはやってみるもよし。
眠りが深くなる分、朝の目覚めが良い気がする。
へえ～‼‼ こんな効果があるなんてね～である。
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