秋を感じて

　昨日は医者から糖尿病だと、宣告されました。そして、体重を減らせ、揚げ物は食べるな、１万歩毎日歩きなさいと
言われてしまいました。
中々分かっていても、歩かなかった自分が悪いのですが、この宣告は堪えました。今は初期でしょうから、
これ以上、悪くなったら本当に命取りになるでしょう。
今まで３日坊主でしたから、考え直さないといけないなあと思っています。

　で、早速、瀬板の森を約１時間散歩しました。イケメンは、あれっ池面が出てこない、水が少なくて、奥の２つの浮き橋が
使えなくなっていました。ちょっとガッカリです。

以下、マウスオンで見て下さい。

ここの紅葉はまだまだでした。

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　一寸した秋の具合を感じましたね。いろんな実がなっていましたが、上手く撮れません。名前は分かりません。

　皆さん、よく散歩されていますね。感心です。この日は天気が心配でしたが、降られなくて良かったです。

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これからこの巻き付いた脂肪を、どう取るかが問題です。自分のことなのに、もっと真剣にならないといけませんね。

何とか頑張りたいと思います。

バタバタ更新したら、画像のサイズを合わせていませんでしたね。見にくくて済みません。