マックスパパの人生トレッキング

還暦迎えても、「かっこよく老けていきたい」ですね

ダイエットをスタートしてから1年半

2013年12月28日 | 日記

妻と一緒に昨年のGWから始めたYOSAのダイエット。
こちらがサロンのオーナーである。

このオーナーの人柄に惚れたのが、長く続けられた原因だと思うが・・・






我が人生で一番のデブデブになった時「こりゃマズイ」と本気で考えた。

YOSAに一年間通い続け・・・
一人でウォーキングを続けた結果、93kもあった体重が77kまで下がった。


自分でも信じられない結果である。

その77kは、健康診断でドクターを驚かそうと絞りに絞ったからできたけど・・・
実際、70キロ台をキープするのは辛い。

当時より10k減の83kを上限に、80~83をキープ。
一番はウォーキングだけど、冬になると汗の量が減り体重をキープするのが大変である。

昨年は9kmを90分かけて歩いていた・・・最近は少し走れるようになってきた(笑)
今年の10月から、同じ9kmを400m走って200m歩く、そしてまた400m走って200m歩く、この繰り返である。

自分でも不思議である。
子どもの頃から走るのは嫌いだし苦手だった・・・
まぁ、走るといっても全ての人に抜かされるような低速であるけど・・・
9kmが60分で帰ってこれる。

しかし・・・
真冬はやはり体重がなかなか減ってくれない。
そこで・・・



ルームランナーを購入した。

昨年の真冬も、実家に残っていたルームランナーを壊れるまで使用していた(笑)
今回は大きくて丈夫そうな物を購入し、数回使用したが音も静かでTVもラジオも大丈夫。
北風ピューピューのときは、
部屋の温度を高くして、スキーウェアを着込んで、1時間、バッチリ汗をかかせてもらいます(笑)



そしてこれ

毎朝一番最初に飲む「水素水」である。

さらには

お風呂のお湯も「水素水」で、最近は毎日湯船に溜めている。

両方ともYOSAの製品である

お金のかかる高い代物だが、おかげさまで今年の冬も体重はキープできそうである・・・


銀婚式を記念した旅行で、宮古島


その4年後、これが一番デブッていた頃の写真・・・


そして翌年、結婚30周年だった昨年11月。

同じ場所で撮りました(笑)
コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

久しぶりのクリスマス飾り

2013年12月28日 | 家族


このへんてこりんなリースは毎年飾っている。
昼間は醜い・・・こんな感じ!


ここ5年くらい、このままの状態で保存してクリスマスの時期だけ飾っている(笑)


でも、自分は好きである(大笑)



現在、彼氏の居ない娘が「パパ、今年は飾って」この一言で・・・


3階リビングに飾るのは数年ぶり・・・



今年はシンプルにゴールドの一食だけの飾り。

今日は二日酔いだが、一人で片付けた。
いつも私が飾って私が片付ける・・・


こちらは毎年恒例である、妻のハンドメイドリースである。

勿論、全て生もの・・・

我が家の過去のクリスマス飾りはこちらに載ってあります。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

雪吊り

2013年12月21日 | 仕事

浜離宮恩師庭園。

何年ぶりだろう・・・
かれこれ15年ほど前、この場所で行った「雪吊り研修」



まさか、また雪吊りを行うとは思ってもいなかった。
そこで、久しぶりの浜離宮となったのだ。



生き生きと将来を目指していた頃、都心にこんなに素敵な場所がある!
こんな現場で働きたいと真剣に思っていた。



紅葉時期で観光客も多かったが、やはり癒される大好きな場所だと感じる。









この銀杏が夕日に照らされて、黄金色に輝いていた・・・
そこで、田園調布の銀杏並木でも写真に・・・そう思って次の月曜日に行ってみたら・・・
皆さんにお見せするほどの画像ではない(悲)

しょうがないんだろうなぁ~。
昔に比べると枝振りが悪く、樹木自身も健康を害しているようで、見事な紅葉ではなかった。

これが施工した雪吊りで、丸太の長さは7.2m。


これで上出来と思わなくちゃぁ・・・(笑)



コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

くるま車クルマ

2013年12月14日 | 日記


東京モーターショーは、お金を払って人ごみの中に・・・で、遠慮しますが

身近な場所のお台場に、子どもの頃から憧れていたトヨタ2000GTが飾ってある?
それを聞いたらカメラ小僧に同化していた(笑)



11月30日、カメラ片手に一人でお台場に出かけた。

天気もよく、お隣ビックサイトのモーターショー帰りの方々も大勢居た。


いやぁ・・・懐かしい117クーペ。
これの白に乗っていたんだよなぁ~と昔を思い出す。






今でも人気の国産車のオンパレード




ルパン三世のモデルになっているフィアット。
我が愛車の祖先ですね?

そして







うっとりと見とれてしまいますね・・・


中にはこんな車も・・・

BMWで、リアが一輪しかない、つまり3輪車。
ドアもフロント一枚???とてもかわいい!




お台場のビーナスフォートなんですよね・・・

外に出ると・・・



ランボルギーニとフェラーリのオンパレード。
みんな、ちゃんとナンバーが付いているんですよね?

乗ってみたい?運転してみたい?とは思わないけど・・・
カッコイイとは、思いますよね(笑)

日も暮れて、車だけを見に来た一人の中年親父は帰路に着きます!

お台場は、クリスマスに飾られていました。











コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

日帰り温泉ぱーと5

2013年12月07日 | 旅行
11月23日。


我が家からも日の出は見られるけど・・・
せっかくだから当日も東京湾の真ん中、海ホタルで写真でも撮ろうと暗い時間に出発。
このように、ぎりぎりセーフでした。

愛犬マックスも亡くなり、カメラ片手に散歩も少なくなってきたなぁ~。


海ホタルも何年ぶりだろう?
おじいちゃん、おばあちゃんと一緒の旅行だったから・・・

ゲートブリッジもスカイツリーも無かった!



これから向かう房総半島は綺麗な朝もや・・・?


ところが違っていた。正解は「野焼き」で煙っていただけ(笑)


職場に毎週のように出かけるゴルフ好き同僚が「房総半島なら養老渓谷」と勧められた。
温泉宿ならここでしょうね?と・・・

確かにネットで調べると、関東最後の紅葉スポットだとか・・・
目指す温泉のさらに奥に「ごりやくの湯」があった。
う~ん。名前に負けた(笑)
目指す温泉はごりやくに決定!

お風呂の開店は10時だが、日の出の関係で早出したから時間調整・・・
途中、養老渓谷に寄ろう(笑)と、8時半ごろ到着したが、どこも有料駐車場。
もう係員がスタンバイ。
路上駐車は無理だし・・・10分程度停めたいのに・・・500円はもったいない?

発進

営業1時間前に目的地に到着してしまった。


掃除しているスタッフに聞き、駐車OKだと確認して近所を散歩。




1週間から2週間、紅葉には早かったかな?と思いつつ、マイナスイオンを感じ、空気も気持ちよい・・・

奥に進むと滝があった
いやぁ・・・・妻と二人でびっくり。
最高の癒しの場である。

ちょっと早いけど、きれいな紅葉。
人の気配を感じない無音・・・
朝日の木漏れ日がなんとも言えない・・・






えっもう10時!
お風呂の時間になってしまった。
一番風呂に入り・・・15分は貸切状態で誰も入ってこない・・・
景色は最高な露天、外も内湯もお湯の温度がちょっとぬるかったけど、星三つです。
いつもは妻と1時間後に待ち合わせ、としながらも、その前には出ているケースが多いけど
もう少し、長湯したかった温泉である。

休憩所でそばを食べ、朝挨拶をしたスタッフに「粟又の滝」を尋ねると
車はここに停めたまま、みなさん歩いて行っています。10分程度ですよ・・・と応えてくれた。
この時間は、大変混雑しています!と付け加えられた!

ほんの10分、山道を下ると、観光バスが数台、道をふさいでいる。
駐車場に入れない状態で、下ろされた観光客が数百人、オロオロ歩いている。

さっきとはまったく異なる雰囲気である。



やっと入り口を見つけて・・・





写真をパチリ。
お風呂に入りに来るかも知れないけど、滝にはね~と考える混雑だった。

途中で見つけたバス停の時間割


車に戻り、次の目的地へ出発。
「勝浦つるんつるん温泉」である。

前回の館山方面も、東京湾の内房なので・・・どおうせなら太平洋を見よう!
そう思って養老渓谷から外房方面の温泉を調べていた。
つるんつるん温泉に入って、太平洋を眺めて帰ってこようと考えていた。



午後2時頃に到着。
中から大音量でカラオケが聞こえてくる?
妻と二人、温泉に入る前に冷や汗が出てきた(笑)

案の定、過去最高なローカル温泉。
お風呂、トイレ、脱衣所はけしてきれいとは言えない。
脱衣所も3畳ほどの狭いスペースにカゴが9つあるだけ。
しかし・・・温泉は確かにスベスベになる。

つるんつるん温泉。その名の通り・・・

休憩所はカラオケで盛り上がっていて入りにくい。
酔ったおじさんが「ご一緒にいかがですか?」と誘ってくれたが、しらふなので次回に・・・と断る。
次は運転手を連れてきて、一緒に盛り上がりましょう・・・だって(笑)

妻もお風呂から出てきた。
女湯もイモ洗い状態だったらしいけど、地元らしいおばさんたちの会話が楽しかっただって。

良い悪いの評価じゃなくて、そのような雰囲気だと理解して出かければ最高の温泉かも知れない。

東京方面に背を向けて、勝浦へ行く・・・


久しぶりに見る外房からの眺め。
ここからしばらく、房総半島の先へ向かって走ってみる。

鴨川シーワールドや行川アイランドで栄えていた頃を感じられなかった。
途中、立ち止まり、土産を買う・・・そんな場所が無い!

久留里方面から帰ってきたけど・・・帰りは大渋滞だった!
















コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

最近の楽しみ→改→日帰り温泉ぱーと4

2013年12月01日 | 旅行
日帰り温泉が最近の楽しみだが、きっといつまでも続くので「最近」はおかしいと思った。

10月13日、群馬・長野方面。
10月27日、長野(雪に遭遇)

スタッドレスタイヤを持っていないので、雪の降っていない所・・・
暖かい房総半島、そう千葉県を探した。
「千葉県・日帰り温泉」
妻のお父さんは館山にお寺がある。
ついで・・・は失礼だが、お墓参りをしてから温泉へ・・・
そうなると館山より遠い地域???
ありました安房自然村


11月2日。当日は今にも雨が降ってきそうな天気。
アクアラインから館山を目指してドライブ。

鋸山へ立ち寄る。

以前「このきなんのき」というサイトのオフ会で来たことがある。
日本寺を散策し、絶好の景色を覚えている・・・

しかし・・・
山頂に着き、景色を眺めて歩いていくと、思い出してくる・・・




入場料があったんだ!

貴重品は車の中に置いて来た。二人合わせて1,000円程度の所持金!
案の定大人一人600円で二人入れない・・・
下りのロープーウェイも乗れない・・・
しょうがなく、二人でテクテク歩いて下って行く
1時間以上も、車ならロー&セコンドギアで上る傾斜のきつい道を下る
↑をクリックして下の詳細地図に載っている「鋸山登山自動車道」がそうである。

妻からぶつぶつ文句を言われながら歩いたし・・・
翌日から足が筋肉痛だったことも付け加えたい(笑)

そして、お墓参りを美辞終了して温泉に到着。

予想通り、ローカルな温泉で、お湯は海水のように塩分がきいている・・・
狭い脱衣所から出て、休憩所へ・・・
持ち込み禁止の張り紙も関係なし!
平均80歳近いグループはお菓子をポリポリ食べている。
夫婦やカップルも、湯上りの冷たいビールをグイグイ飲んでいる・・・
こりゃまずい、と、タイムスリップしたようなこの会場を出て行く。

帰りも土砂降りの雨だった。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

日比谷ガーデニングショー

2013年12月01日 | 仕事


10月29日、出張として日比谷公園へ行ってきました。
昨年から勤務時間中に堂々と見てこられるようになった(笑)









昨年は何かの記念で大きなイベントだったが・・・
今回は例年並?ちょっと作品が少ない?

参考になるような作品、驚くようなアイデアがなかった(寂)
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする