へんくつゃ半睡の「とほほ」な生活！

　奇人・変人・居眠り迷人。医療関連を引退⇒
某所で隠遁準備中。性質が頑な、素直ではなく、
偏屈でひねくれています。

LONG LIFE (健康・長寿)

2023年10月07日 | 健康的な食事

　　   LONG LIFE

　

　健康(丈夫)で.長寿(長生き)する。

　

      ★　★　★　★　★

    リンゴなど果実の積極的な利用応用

　


　パンズ(小麦粉⇒米粉)の材料変更

　

　


　しっとり・美味しく・カロリー減

　


　食べるのが楽しみになる。

　

      ★　★　★　★　★
 ※ 画像一部は借りものです。
 　 ◆　◆　◆　◆　◆

　

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自己紹介
東京渋谷生れ,生家は260年続いた産科医院(現在廃業),
学業を倫敦郊外・波士頓で、紐育・東京で医学医療に
従事→引退。
人混み,カラオケ・キムチ,ネギ,ニラなど五辛と
左巻きが大嫌いです.

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