いつもの週末。

今日も朝からジョギングです。先週別のスポーツに参加して走れなかったので、今日は５キロちょいを３０分くらいで走りました。

最近体重は少し増えたのですが、それよりも体脂肪が増えているのが気になりますね。

インドの食べ物は油が多いから気をつけなきゃ、とは思っているのですが。

さて、どうしたものか、、、。

by　GALILEO