まだまだだった。

今朝は6時に起床しましたが、昨日のサイクリングで腰痛がぶり返したらしく、大事を取って朝サイクリングはやめました。

とはいえ、身体を動かさないとどんどん身体が鈍るので、負荷軽めでローラー台で誤魔化しました。

最近、忙しくてローラー台もあまり出来ていませんが、サイクリングいけない分は乗れたらな〜、と思います。

身体動かすと、少なくともストレスだけは発散出来るので、頑張り過ぎない程度にやっていきたいですね。

by GALILEO