夏来たる。

朝から蝉が鳴き出しました
梅雨の終わりを知らせるように。。
いよいよ暑さとの戦いですね。
負けないように
バテないように
対策を・・・
と毎年考えてはいるんだけど
やはり
バテる

今年は逆に運動の汗を流してみよう！
クーラーの中では汗は出ないし
かと言って炎天下は禁物。。

やはり山登りかな

あとは精神世界に身を投じる
てのも・・・
芭蕉の句
『閑さや岩にしみ入る蝉の声』
を実践してみよう！
あのうるさい蝉の声が聞こえなくなる
そのくらい考えや瞑想にふける。。

座禅体験
なんかもいいかもね