タオル帽子で弾んだ気分に

ゆずりは明石では

県立ガンセンターの１室をお借りして

月２回、話そう会を開いています

患者さんや家族の方が自由に話していただく場です

会員の有志が交代でお世話をし

私にも年３，４回の当番が巡ってきます

タオル帽子はいつも置いていて

必要とされる患者さんに差し上げています

当番日の今日、タオル帽子を

何時もと違って目立つ場所に置き

「タオル帽子をさしあげています」　と書いて貼りました

しばらくして

「この前はありがとう、私はよう縫わんから」と

タオルや木綿の生地を持ってきてくださった方がいました

その方とお話をしている間にタオル帽子を取りに来られる方が次々と・・

帽子が引き合わせたように話がはずみ、ささやかな話ができました

病気の不安の話だけではありません

ウイッグの話、帽子の素敵なかぶり方、好みの色、柄の話などなど

皆さんと　仲良し気分でお話ができました

帽子を縫っている仲間の皆さんにもこの様子は話さないと！！

エコバッグ作り

博物館ボランティアの日

博物館開催のこれまでの古いポスターを使った

紙バッグつくりです

年に３，４回開催しています

生憎の雨模様で来館者が少なく低調でしたが

私達が手伝って仕上がった紙袋には

満足のご様子で「マイバッグ！」と喜んでいただきました

終わって・・　今開催中の

春季特別展「日本近代絵画への道」を観てきました

江戸時代末期からの明治にかけて入ってきた西洋絵画を

受け入れてきた歴史、名の知られる洋画家達の作品など

文明開化の時代に思いを馳せて・・

そうそう　徳川慶喜や平賀源内の絵もあり　興味津々でした

水を飲む習慣をつける

昨日は月に１度の検診日でした

前回の血液検査結果では

ずっと　順調だったコレステロール値が高くなっていました

食生活の指導をうけました　特に

水を飲むことを習慣付けるよう注意がありました

お茶ではなく　水を持ち歩くことを勧められました

水分補給にお茶と思っていましたが

お茶は利尿作用があるので　血中水分量を下げるそうです

「なるべく水を」です。気をつけようと思います

　　　　　　　　　　

昨日から弟が来ていました

一泊の後　今日は２人で姉の病院にお見舞い

びっくりして、喜んで、大いに話が弾みました

喜びは姉を元気にしたようでした

　　　　

筍をいただきました

京都の従姉から　毎年届きます

私の「いかなご」が美味しかったのでお返しだそうです

まったくのエビタイで戴いています

夕飯の後、湯がいておきました

明日は弟が我家に泊まります

筍尽くしの晩御飯になりそうです



今夜は

焼き鮭、ブロッコリー
平子鰯煮つけ、大根とうす揚げ煮
小松菜胡麻和え、生野菜（キャベツ、キュウリ、トマト）
味噌汁（豆腐、わかめ）

昨日と今日の晩ごはん

昨日のばんごはん

久しぶりに魚の煮付けです

身の薄い魚なので味醂、酒、醤油同量づついれて煮ました
サラダは（レタス、トマト、キュウリ、アボカド）豆腐田楽



今夜のごはんです

野菜炒めのあんかけ
（豚肉、烏賊、貝柱、キャベツ、人参、さやえんどう、玉ねぎ）
酢の物（たこ、わかめ、もやし）
味噌汁（わかめ、とうふ、葱、大根、うすあげ）
生野菜（レタス、キュウリ、とまと、アボカド、キャベツ）