ランチは『 カレーピラフ ごまマヨサラダ』

　2013/06/09

　　 ランチは『 カレーピラフ　ごまマヨサラダ 』

　

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　「カレーピラフ」は　顆粒状になってる カレー粉 を使いました。
　ひき肉が少なかったので　ウインナーも入れて　しょうがのみじん切り
　・塩こしょうで炒め、ミックスベジタブルも加えて「カレー粉」を
　少量ふりかけ下味をつけます。
　その後　ご飯を入れてから「カレー粉」で 味を整えたらできあがり～～～♪　



　「ごまマヨサラダ」は　具材を塩コショウ(軽く)して
　マヨネーズ・レモン汁少し・すりごまで味付けるだけで～す（＾＾）
　と～～っても 簡単！

　我が家では　ポテトサラダのとき以外は、「ごまマヨ」が人気。　
　もっと人気は　和風ドレッシングですが・・それにも胡麻をふりかけたりします。
　「胡麻好き」一家です（＾＾）

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お弁当だよ・その７

2013/06/08

『 ポークウインナーと野菜 の 焼き焼き 弁当 (超定番) 』

　

　ウインナー・ピーマン・じゃがいも・にんじん・ちくわ を、フライパンで
　焼いて入れただけで～～す（＾＾；
　あと、「えのき」の甘辛炒め　を　ちょっぴり入れました
　こんな単純なお弁当でも　喜ばれていま～す(^^)

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2013/06/07

『 ２種類のフライ と野菜炒め 弁当 』

　

「２種類のフライ」は　イカリング と チキン　(フライパンで焼くだけです)
　「野菜炒め」は　キャベツ・ピーマン・にんじん (ちょっぴり肉入り)　です。
　ご飯はいつもどおり　ふりかけと梅干し入り。

　ほ～～んと、パターン化してますねぇ～（＾＾；

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ベランダの草花たち(2013/６月)・初夏の花ー２

2013/06/09
先日植えた花に　少し加えました。日々草です。




バーベナ・ブルーサルビア・・アスパラ・日々草


ナスタチュームは　先日植えたのが　少なかったので　もう１つ黄色のナスタチュームを同居させました。


ピンクのマーガレット

もう終わったのかしらと思って下にさげて　これから　植え替えして南側のベランダに 移す予定でしたが、再び 咲き始めています（＾＾）。切りもどししたからかな？

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