自分の検診日。

先月市の検診をしたのでその結果を聞くのと毎月の検診の日。
ヘモグロビンＡ1Ｃが７になってしまった。
体重が２キロ増えたためすべてに悪影響している。

いけませんね～～～

先生は「それほどではありません」と言われるがが
自分が許せない。

カーブスに行く事により安心感で余計に食べる。
その人に合った運動を選ぶべきだとつくずく思う。
ドクターの勧めるのはやはり「ウォーキング」
夕食を少なめにしたら口寂しい。
なので友達に頂いたミニトマトをポリポリ。

お昼を食べたら今度は二匹のチビ犬のシャンプーカットへ。
その間、夕食作り。

今日も暑すぎてフラフラ。

なのに・・・・

パソコンがまた不具合。

写真がパソコンに取り込めなくなった。
どうにかせんといかんな～～
これまた痩せる思いテカ～～～（ニマ～）

仕方ないからでこめで









やっと写真が入った。
でも本来のやり方では出来ない・・・・まっいいか～～

ひぐらしと、うぐいすと、ほととぎすの鳴き声がゴチャゴチャな我が家。
なのに「ワシワシ」が鳴いたと思うとすぐ鳴き止む。
カラスにやられるらしい。
蝉しぐれは聞いたことが無い


ツルのない朝顔。


鳳仙花


さくらランの蕾

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