自分を受け入れる。

私は学生時代まで自分のことが嫌いでした。

容貌も性格も。



しかし、教師になって、毎日奔走しているときに、

ふと車のバックミラーの自分の顔を見ると。

眼に力が入っていて生き生きとしていました。



自分は教師になってよかった。

天職だ。



と思えてがんばっている自分が好きになりました。



そしてうつ病になって。。。



何も出来ない自分が嫌いになりました。

鏡も何年も見ませんでした。



それが心療内科に入院すると、

変わっていきました。

療養型の施設で、患者同士の

交流も盛んでした。

毎日のように行事がありました。



ぞの中で、「自分を褒めよう」「人を褒めよう」という

ワークがあり、自分もいいところがあるんだと思えました。



今もまた頑張っている自分が好きです（ナルシストではないです笑）



だから、今度は心も体も大事にしてやろうと思います。



今日もたくさんの方が読んでくださりありがとうございました。　



明日もよろしくお願いいたいます。





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おはようございます。

２日ぶりにウオーキングしてきました。



じじばばコミュニティとは時間が合わなかったようです。


北九州は曇りです。今日から１０月までとても忙しいです。

昨夜は電話がなぜか途中で切れてしまい、クライアントさまに

不愉快な思いをさせてしまいました。

かなりお怒りのようで、着信拒否をされてしまいました。

仕事用には格安スマホを使っているのですが、

回線が不安定だったのでしょうか。

申し訳ないことをしました。

昨夜は落ち込んで、なかなか眠れなかったです。

さあて、今日は朝１０時からカウンセリングです。

ウオーキングのおかげで明るく元気に朝を迎えることができました。

今日もボチボチいきましょう。

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