夢。

今日受けたWEBセミナーのワークで、

「夢」を問われたときに、

他の人は「人の役に立りたい」という

内容だったのに、私は、

「経済的に安定した生活」と

答えました。



なんともお恥ずかしいことで、

カウンセラーでありながら、

自分のことしか浮かばなかった

のです。



自然に「人の役に立ちたい」と

答えられるような人間性を

身につけたいと反省しました。



今日も読んでくださりありがとうございました。



台風がくるとかこないとか、

北九州はやや心配ですが、

来ないことを祈るばかりです。



週も半分過ぎました。

残りの日々も健康的に

過ごしたいですね。



ではまた明日。





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おはようございます。＋α

今日も５：００～６：００ウオーキングしてきました。

１０時から予約が入っていたのに、朝寝をして１０分すぎて、

先方からのメールで目が覚めました。

大失態です。

もうそろそろ涼しくなるので、ウオーキングの時間を遅くして

朝寝しないようにしようと思います。



ところで、よくクライアントさまがおっしゃるのは、

「頑張れない自分がいやなんです」ということです。



それに関してですが、一般的には、

うつ病患者には「がんばらなくていいよ」という

声かけをしますが、

これは実は先ほどの例のお方のように、

「がんばらないなんて嫌だ」と感じる方も

いらっしゃるのです。



私もそうでした。「がんばらない自分」なんて

認められない！と思っていました。



今考えると当たり前のことですが、

「がんばらなくてはいけない」と思っているのが、

問題なんです。



頑張り屋が自分の持っている脳のキャパ（容量）を

越えることをしているから病気になってしまうんです。



思い当たる方は、ぜひ、がんばらない自分も

認めてあげてください。



今日は２回のカウンセリングと２回のセミナーです。

ミスのないように気をつけます。



あっこれは私の脳のキャパは越えていないので

大丈夫です（笑）



今日もよろしくお願いします。



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