肉体疲労

昨日、先週に引き続き
パンプ→コンバット→アタック→スタッフコンバット
やり遂げました！
初っぱなのパンプでバーベル１㎏が全然無かったので
２．５㎏×２でやったんだけど
めちゃめちゃキツかった。
最後腕が上がらなかったもん。
４５分間だしフラフラでした。
・・・フラフラ、、いや腕に震えがきてたからぶるぶる、か。
今日は久しぶりのスゴイ筋肉痛です。
朝、起きあがるのが辛かった。
そう言えば・・
最近ＢＴＳＪのことしかブログで書いてない。。
きっと分からない人には
全然面白くないね。
ま、いいか。
スタッフコンバットはムエタイスペシャル。
もちろんスターのレッスン、いや
ＬＩＶＥです。（スター曰く）
これもすっごいキツかったけど
めっちゃ楽しかったなー。
今日は余韻に浸ってます。
スター、やっぱりすごい。