健康自慢

おはようございます。
今日も軽く筋肉痛で目が覚めました。
筋肉痛と言っても
起きて30分くらいです。
今はへっちゃら。
昨日は筋トレ。
その後、バイト先でステップ入りたかったけど
やりすぎかなと断念。
最近鏡を見てちょっとだけ体が締まってきたことを実感。
ちょっと嬉しい。
ほんとちょっとだけだけどね。
やっぱり地道にやり続けないと。
フィットネスや筋トレを始めて
生理痛が軽くなった事は前にも書いたけど
他にもいろいろ健康になってます。
毎年、夏になるとちょっとした湿疹や水泡が出来てたんだけど
それもここ１～２年出来た覚えがない。
風邪も引かないし、体調を崩す事もほとんどないよ～。
いや～、ほんと健康ってありがたいね。
普段元気に過ごしてるので気づきにくいけど。
健康って幸せです。
明日からお盆み。私は４連休。
バイトは当然入ってますが
今年は人といっぱい会って
忙しいお盆になりそうです。
いっぱいパワーを貰えそう。
皆さん、よいお盆をお過ごし下さい。