ゴルゴ線改善（加圧式）顔ヨガで上唇挙筋を鍛えよう！

ゴルゴ線を改善する加圧式表情筋トレーニング！

負荷をかけて顔筋を鍛えるエクササイズで
頬のタルミや気になるシワを改善しましょう！

通常に顔筋の体操をするよりも
より狭い範囲を部分的に鍛えられます！

加圧顔ヨガをするにあたっては
顔筋の柔軟性が必要になってきます。

顔の柔軟が低いと負荷をかけて鍛えても効果も上がってきません

準備運動の期間を必ずもうけて
トレーニングをしていきます。

その期間は個人それぞれ違いますが
トレーニングメニューの
サンプル一例をご紹介してみます！

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具体的なエクササイズは
リンク先の動画にて
ご視聴頂けます！

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