鍼灸治療を行う際に優先順位の一番高いのは胃腸の状態です。
東洋医学では胃腸は五臓の「脾」とされています。
脾は後天の主とされ先天の主である「腎」を支える役割を担います。
腎は生まれた時点で生命維持に必要なものを持っている臓器です。
脾は食べ物から栄養を吸収して生命維持に必要な気、血、津液に作り変えます。
つまり腎は自然の流れで加齢と共に弱りますが脾は生活環境や食べ物によって個人差が出やすく機能が正常にない状態では他の臓器が正常でも年齢以上に心身共に疲弊してしまいます。
逆に脾が正常に機能していれば腎を十分に補えるので心身ともに若々しく健康でいられます。
脾を正常に維持する為にはまずは食生活です。
最近では腸活という言葉があるように腸内環境を守る事で機能低下を防ぐ事が出来ます。
腸活は腸内細菌である善玉菌を増やし悪玉菌を減らす事です。
善玉菌は消化を高め免疫力を高めますが悪玉菌は食べ物を腐らせ有害な物質を生み出したりします。
善玉菌を増やす食生活は納豆やキムチなどの発酵食品に多く含まれています。
また善玉菌の餌となる野菜や果物などの食物繊維も重要です。
特に腸は第二の脳と言われるほど神経細胞の多い場所で自律神経の影響を受けやすい臓器です。
ストレスや緊張状態などで自律神経を乱す事で腸内環境も悪化してしまいます。
鍼灸治療では自律神経を整え免疫力を高める事で腸内環境をを整える事が出来ます。
下痢や便秘など腸内環境のお悩みお気軽にご相談下さい。
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美容鍼・小児はり・逆子治療専門
帝塚山鍼灸院
大阪市阿倍野区阪南町5-11-17
予約専用電話 ０６−６６２９−０５６７
ホームページ：http://tezukayama.net/
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