夏バテと自律神経の関係

連休中に梅雨明けしまして本日は全国的に猛暑の様です。
気候の変化の激しい梅雨や初夏に起こしやすいのが夏バテです。
エアコンなどがなかった時代には食欲不振や体力の低下が主な症状で夏ヤセと呼ばれてましたが近年は空調などが整備され室内と室外の気温や湿度の差により自律神経のバランスが崩れ症状が多様化しています。
主な症状として倦怠感・思考力の低下・食欲不振・不眠・下痢・便秘etc
せっかくの短い夏も体調が優れないのでは楽しさも半減してしまいます。
夏バテ予防や改善においては栄養補給や十分な睡眠、なるべく冷たいものは控え温かいものを摂取するなどが効果的です。
当院の治療においても自律神経の調節・冷えの改善・胃腸の働きを良くし夏場の体力維持を目的に施術しています。
猛暑を乗り切る体調管理にぜひ鍼灸治療をご活用下さい。


～～～～～～～～～～～～～～～～～
美容鍼・小児はり・逆子治療専門
帝塚山鍼灸院
大阪市阿倍野区阪南町5-11-17
予約専用電話 06-6629-0567
ホームページ：http://tezukayama.net/
～～～～～～～～～～～～～～～～～